Masturbasi menjadi hal yang lumrah dilakukan oleh pria maupun wanita dewasa. Dalam beberapa penelitian, masturbasi memiliki manfaat baik itu bagi pria maupun wanita. Menurut peneliti seksualitas dari UCLA, Nicole Prause, Ph.D yang dikutip Webmd.com, masturbasi bisa meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
Selain itu, masturbasi dapat mengeluarkan senyawa kimia endorfin yang menciptakan mood baik. Masturbasi bisa membuat kamu merasa nyaman secara seksual dan percaya diri. Masturbasi juga dapat meringankan masalah seks pasca-menopause.
Banyak perubahan pada wanita saat menopause dan masturbasi bisa membantu mengatasi berbagai perubahan itu, menurut Judi Chervenak, MD, seorang ginekolog di Montefiore Medical Center di New York City. Sedangkan manfaat bagi pria, masturbasi dapat mengurangi risiko kanker prostat. Meski memiliki sejumlah manfaat yang baik buat tubuh, tak berarti aktivitas masturbasi selalu aman dilakukan.