3 Tanda Kamu Jenuh dengan Rutinitas Kerja, Butuh Refreshing!
Bekerja merupakan bagian dari rutinitas hidup harian milik hampir semua orang. Hal tersebut biasanya di awali dari berangkat pagi menuju tempat kerja, memulai pekerjaan, menghadiri pertemuan, dan melakukan segala hal yang menjadi tanggung jawab.
Setelah semua selesai, baru bisa pulang di waktu sore atau malam hari. Sesampainya di rumah, mereka akan bersantai, berkumpul bersama keluarga, atau malah melanjutkan pekerjaan yang belum sempat dituntaskan dengan baik.
Namun, ada kalanya kamu sama sekali tidak memiliki kehendak untuk bekerja. Rasanya begitu malas, bahkan sekadar untuk bangun dari tempat tidur.
Jika memang demikian, mungkin kamu sedang terlalu jenuh dengan rutinitas kerja yang dijalani sehari-hari. Nah, supaya bisa lebih paham dan segera mengambil langkah untuk mengatasi situasi tersebut, simak beberapa tandanya berikut ini, ya!
1.Tidak ada semangat untuk bekerja
Tanda paling jelas bahwa kamu sedang begitu jenuh dengan rutinitas kerja tentu tidak ada semangat untuk bekerja. Jika di waktu-waktu biasa kamu punya keinginan untuk mengerjakan setiap tugas yang menjadi tanggung jawab, atau setidaknya masih mampu memaksa diri untuk melakukan hal tersebut, pada saat level bosan sudah tidak tertolong, semangat itu seakan hilang. Sekali pun deadline tugas sudah di depan mata, situasi itu tidak kunjung mendorongmu untuk bergegas.
Keadaan ini bisa terjadi lantaran kamu sudah bekerja terlalu keras dan mungkin jarang menikmati waktu libur. Oleh sebab itu, jangan memaksakan diri karena hal ini hanya akan membuat keadaanmu lebih buruk. Sebaiknya, ajukan cuti untuk berlibur supaya energi positif terkumpul kembali dan kamu siap untuk bekerja seperti sedia kala.
2.Tubuh tidak kunjung merasa segar meski sudah berusaha istirahat cukup
Menghabiskan waktu untuk bekerja seharian tentu rasanya penat. Jika semua sudah selesai, ingin segera keluar dari tempat kerja, pulang, membersihkan diri, lalu istirahat. Harapannya, durasi istirahat yang cukup dan sebisa mungkin berkualitas akan bantu redakan stres yang mendera. Namun, bagaimana bila realitanya tidak demikian?
Nah, bila sudah berusaha untuk memenuhi kebutuhan tubuh untuk merasakan istirahat yang cukup, tetapi belum juga mampu mengatasi stres karena pekerjaan, mungkin pikiranmu yang saat ini butuh untuk diistirahatkan. Bisa jadi, sekarang kamu sedang mencapai puncak kejenuhan, sehingga benar-benar memerlukan aktivitas selingan yang sifatnya hiburan. Jadi, sempatkan waktu untuk menghibur diri agar kewarasan tetap terjaga, ya!
3.Rasa semangat baru muncul tatkala memikirkan tentang liburan
Satu lagi tanda paling valid bahwa kamu sangat jenuh dengan rutinitas kerja, yaitu selalu memikirkan tentang aktivitas lain, biasanya liburan, meski sedang melaksanakan pekerjaan. Pikiranmu seperti tidak pernah lepas dari segala hal seputar jalan-jalan dan kegiatan seru yang bisa kamu lakukan di waktu tersebut. Biasanya, situasi semacam ini memang terjadi setelah kamu melaksanakan suatu pekerjaan yang menguras energi, hingga mengganggu ketenangan hidup selama beberapa hari.
Kalau sudah begini, tentu tidak ada salahnya untuk mewujudkan mimpi tersebut. Mengambil jeda selama beberapa hari untuk berlibur rasanya cukup untuk menenangkan diri. Sepulang liburan nanti, kamu sudah kembali segar dan bisa berkonsentrasi penuh dalam melaksanakan setiap tanggung jawab.
Jenuh dalam bekerja adalah hal yang sangat manusiawi dan sama sekali tidak menandakan bahwa kamu bukan pekerja yang baik. Oleh karena itu, mengambil jeda untuk sejenak lepas dari seluruh urusan pekerjaan tentu bukan sesuatu yang keliru, selama seluruh tanggung jawab sudah dipenuhi. Manfaatkan kesempatanmu untuk menenangkan diri dengan bijaksana agar setelahnya dapat kembali menunjukkan performa prima, ya!
