5 Cara Meminimalkan Interupsi Keluarga saat WFH Selama Ramadan

Salah satu kunci penting untuk minimalkan gangguan dari keluarga saat WFH ialah membuat jadwal kerja dan istirahat yang jelas. Kemudian, beri tahu keluargamu mengenai jadwal yang sudah kamu buat. Beri tahu kapan waktumu fokus kerja, ibadah, istirahat, dan tentunya untuk quality time bareng keluarga. Usahakan patuhi jadwal ini, tapi jangan kaku. Ramadan biasanya perlu lebih fleksibel karena ada sahur dan buka puasa, jadi atur ulang jadwal kerjamu agar tidak bentrok antara ibadah dan kebersamaan keluarga.

Anggota keluarga perlu paham bahwa kamu sedang bekerja serius meski di rumah. Jangan ragu untuk ngobrol dengan mereka soal jam kerjamu dan pentingnya konsentrasi saat WFH. Sampaikan dengan cara yang santai dan penuh pengertian.

Dengan komunikasi yang baik, keluarga akan lebih paham dan menghargai waktu kerjamu. Kamu juga tidak akan terkesan galak atau mengabaikan keluarga. Untuk itu, jelaskan dengan cara yang baik dan penuh kasih sayang.

Sebisa mungkin, buat area khusus bekerja khusus di rumah. Ruang kerja ini tidak harus besar, yang penting kamu bisa fokus dan nyaman. Letakkan di tempat yang relatif jauh dari keramaian atau aktivitas keluarga. Selanjutnya, beri tahu anggota keluarga kalau kamu sedang berada di dalam ruangan tersebut, artinya kamu sedang fokus bekerja dan tidak boleh diganggu.

Jika tidak punya ruang kerja khusus, kamu bisa coba pilih sudut rumah yang tenang. Sebagai contoh, kamu bisa pilih kamar atau ruang tamu yang jarang digunakan. Pastikan tempatnya nyaman dan mendukung produktivitas.

Meski terdengar keren, multitasking justru bisa bikin fokus terpecah. Apalagi, selama Ramadan, tenaga dan konsentrasi lebih terbatas. Jangan paksakan diri untuk bekerja sambil mengerjakan banyak tugas rumah tangga, misalnya rapat virtual sambil memasak atau mencuci baju pada sela-sela mengerjakan tugas kantor. Fokuslah pada satu tugas, selesaikan, baru beralih ke yang lain. Ini tidak hanya akan membuat pekerjaan lebih cepat selesai, tapi juga hasilnya lebih maksimal.

Ramadan adalah waktu yang penuh keberkahan, tapi kadang memang ada momen-momen yang menguji kesabaran. Interupsi pasti tetap ada selama WFH, tapi jangan langsung emosi. Ingat, Ramadan juga mengajarkan kita untuk lebih sabar dan ikhlas. Cobalah untuk tetap tenang saat gangguan muncul, fleksibel dalam menyesuaikan ritme kerja, dan tidak terlalu keras pada diri sendiri. Kalau sesekali harus rehat untuk urusan keluarga, nikmati saja momen tersebut. 

WFH selama Ramadan memang bisa jadi tantangan tersendiri. Namun, dengan manajemen waktu yang baik, komunikasi efektif, dan kesabaran ekstra, kamu bisa tetap produktif meski ada interupsi dari keluarga. Ingatlah untuk selalu menjaga keseimbangan antara pekerjaan, ibadah, dan waktu bersama keluarga. Semoga Ramadan ini membawa berkah untuk semua, baik dalam dunia kerja maupun berumah tangga!