5 Tanda Pekerjaanmu Tidak Membuat Kamu Bahagia, Kenali yuk!
Mengalami hari yang buruk di tempat kerja merupakan hal wajar bagi setiap orang. Namun, jika kamu merasa hari buruk itu seolah terjadi setiap hari, mungkin saja ini pertanda pekerjaanmu tidak membuat kamu bahagia.
Hampir sebagian besar hidup kita didedikasikan untuk bekerja. Jadi, jika kamu tidak merasa puas dengan pekerjaan yang dijalani, hal itu akan sangat memengaruhi tingkat produktivitas serta kinerja kamu sebagai seorang karyawan. Sayangnya, agak sulit mengidentifikasikan apakah kamu sudah bahagia atau belum dengan pekerjaanmu yang sekarang.
Namun, tak perlu khawatir karena pada kesempatan ini, IDN Times bagikan sejumlah informasi mengenai lima tanda bahwa pekerjaanmu tidak membuat kamu bahagia. Baca terus sampai selesai, ya!
1.Sering mengalami 'sunday night blues'
Sebagian dari kita mungkin pernah mendengar istilah sunday night blues. Melansir Business Insider, seorang psikolog dan penulis 13 Things Mentally Strong People Don’t Do, Amy Morin, mengatakan bahwa istilah ini merujuk pada kondisi seseorang yang mengalami perasaan sedih, cemas, dan takut pada Minggu sore atau malam. Umumnya, serangkaian emosi negatif itu terjadi bukan karena kamu tidak menghabiskan hari Minggu untuk bersantai atau berkumpul bersama orang-orang terdekat, melainkan kekhawatiranmu yang muncul begitu teringat bahwa kamu harus berangkat kerja keesokan harinya.
“Jika kamu merasa cemas di hari Minggu karena harus kembali bekerja di hari Senin, ini menandakan kalau pekerjaanmu tidak membuat kamu bahagia,” ujar akselerator bisnis dan pakar penjualan di Florida, April Shprintz, dikutip Newsweek.
Begitu kamu overthinking lantaran terlalu khawatir akan pekerjaan, tanpa disadari kamu telah membuka jalan bagi emosi negatif untuk berkembang. Di samping itu, beberapa jam terakhir di akhir pekan yang seharusnya didedikasikan untuk beristirahat, justru kamu habiskan dengan memikirkan pekerjaan yang akan datang.