5 Tips Penting Menjaga 'Kewarasan' dalam Bekerja, Jangan Dibawa Beban!

07 Okt 2022, 21:55 WIB

ilustrasi pusing bekerja (pexels.com/@olly)

Proses bekerja memang terkadang tidak selalu berjalan dengan mudah. Ada banyak masalah atau hambatan yang mungkin juga harus siap untuk dihadapi dengan baik, sehingga keseimbangan antara fisik dan mental harus dipersiapkan.

Jika tak mampu menghadapi tekanan dalam bekerja, terkadang bisa membuat seseorang mudah merasa stres hingga depresi. Jika sudah demikian, maka kamu perlu ekstra cermat dalam mencari solusi sehingga "kewarasan" dalam bekerja tetap terjaga. Penasaran bagaimana caranya? Simak daftarnya berikut ini.

1. Fokus pada niat awal

Default Image IDN

Tentunya satu hal yang perlu kamu perhatikan adalah mengenai niat awal. Setiap awal sebelum bekerja, biasanya seseorang sudah memiliki niat untuk bekerja. Nantinya niat inilah yang bisa membantumu untuk senantiasa tetap fokus.

Hal yang menjadi masalah adalah bila kamu sulit fokus dengan niat awal, sehingga kerap kesulitan dalam bekerja. Dengan niat yang kuat, maka proses bekerja juga bisa dilakukan dengan sebaik mungkin.

2. Menyeimbangkan gaya hidup dengan tepat

ilustrasi merasa bahagia (unsplash.com/nandovish)

Terkadang tidak bisa dimungkiri bahwa gaya hidup akan sangat menentukan tingkat stres seseorang, termasuk dalam urusan bekerja. Menyeimbangkan antara gaya hidup dan pekerjaan secara tepat membutuhkan tantangan tersendiri.

Bila kamu benar-benar bisa menyeimbangkan hal tersebut, maka semuanya dapat berjalan dengan baik. Oleh sebab itu, kamu juga perlu memperhatikan hal yang satu ini.

3. Tidak membawa pekerjaan ke rumah

ilustrasi bekerja remote (unsplash.com/thoughtcatalog)

Ada banyak orang yang kerap melakukan kesalahan pada saat bekerja, yaitu dengan membawa sisa pekerjaan ke rumah. Hal ini bisa menjadi masalah, sebab mengganggu momen istirahat.

Kamu harus cermat dalam memisahkan antara urusan pekerjaan dan personal. Jangan sampai justru tidak ada batasannya, sehingga kamu jadi rentan mengalami stres dalam bekerja nantinya.

4. Menyelesaikan pekerjaan satu persatu

ilustrasi pegawai (unsplash.com/@cvelitchkov)

Kamu mungkin memiliki harapan untuk dapat melakukan pekerjaan secara multitasking, meski pada kenyataannya tentu tidak mudah. Padahal bekerja secara single-tasking juga tentu tidak ada masalah, bahkan dapat menurunkan tingkat stres.

Kamu dapat berusaha menyelesaikan pekerjaan satu persatu terlebih dahulu. Dengan demikian, proses bekerja jadi dapat dijalani dengan baik dan tak memberatkan dirimu sendiri.

5. Menentukan prioritas dalam hidup

ilustrasi pegawai (unsplash.com/brucemars)

Setiap orang harus memiliki prioritas dalam hidupnya masing-masing. Tentunya dalam hal ini termasuk menentukan prioritas personalmu dan urusan pekerjaan ke depannya.

Apabila kamu mampu menentukan prioritas tersebut, maka memang tidak ada hal yang dikhawatirkan. Sayangnya jika kamu justru tak mampu, maka akan menjadi masalah di kemudian hari.

Menjaga 'kewarasan' dalam bekerja memang sangatlah penting, sehingga kamu juga tidak bisa menyepelekannya. Dengan bekerja secara 'waras', maka urusan personal pun jadi tetap terjaga dengan baik. Pahami caranya, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.