Saat ini masih banyak ditemui seseorang yang baru bisa bahagia setelah berhasil mendapatkan sesuatu yang diinginkan. Ketika tidak mendapatkan hal tersebut, mereka bakal membatasi diri untuk bahagia.
Padahal, cara selalu bahagia itu sederhana, lho! Kenyataannya, bahagia itu bisa kita ciptakan sepanjang waktu dengan situasi seperti apapun.
Berikut ini terdapat lima cara selalu bahagia setiap harinya tanpa terikat dengan kondisi apa pun. Simak dan terapkan, ya!
Meski tidak mudah, tapi bukan berarti kamu tidak dapat melakukannya, bukan? Kamu hanya perlu sering berlatih agar terbiasa.
Hilangkan kebiasaan memendam perasaan yang berkecamuk. Mulai sekarang belajarlah untuk mengolah perasaan tersebut. Cobalah untuk melihatnya dari sisi positif. Sebab, seburuk apa pun suatu keadaan, pasti ada sisi positif yang bisa kamu ambil sebagai pelajaran untuk menjalani kehidupan yang lebih baik.
Saat kamu sudah berhasil melihat suatu permasalahan dari sudut pandang yang lebih positif, peganglah keyakinan tersebut lalu tenangkan hatimu. Hati yang tenang memudahkanmu untuk menyusun kembali rencana-rencana hidup ke depan. Percayalah, seiring berjalannya waktu, kamu akan mendapatkan hikmah yang terasa jauh lebih indah daripada hal buruk yang pernah kamu rasakan.
Kebahagiaan tak selalu tentang sesuatu yang mewah dan meriah. Sering kali wujudnya datang dalam bentuk ketenangan hati yang membuatmu semakin memahami makna hidup yang sebenarnya.
Dalam hidup, ada beberapa hal yang tak dapat kamu ubah. Kamu hanya perlu mengikhlaskannya saja. Biasakan untuk selalu bersyukur atas apa pun yang terjadi dalam hidupmu. Dengan begitu kamu akan melihat betapa indahnya kehidupan.
Jika kamu mau membuka mata dan tidak berlarut dalam masalah yang membuat sedih, kamu akan menyadari betapa sebenarnya kebahagiaan itu sangatlah sederhana. Salah satunya adalah saat melihat orang lain bisa tersenyum karena dirimu, hatimu pasti akan merasa tenang dan hangat. Kamu bisa membuktikannya sendiri jika tidak percaya.
Semakin banyak kamu membantu orang lain, maka semakin banyak pula kebahagiaan yang akan kamu peroleh. Saat menyadari bahwa kamu berguna bagi orang lain, kamu pun akan menemukan makna kehadiranmu di dunia.
Masa lalu biarkanlah berlalu. Sedalam apa pun penyesalan dan perasaan kehilangan yang menyelimutimu, masa lalu sudah pergi. Begitu pun dengan masa depan. Sebahagia apa pun masa depan yang kamu impikan, hal itu masih menjadi rahasia dan kemungkinan untuk terjadi tak sesuai harapan masih sangat besar.
Lalu, apa yang seharusnya kamu lakukan? Fokuslah pada masa kini. Kerahkan energi dan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuatmu bahagia di masa sekarang. Hiduplah di masa sekarang. Jadikan masa lalu sebagai pelajaran hidup untuk mewujudkan masa depan yang lebih indah.
Untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi, mulai sekarang tinggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk yang telah kamu lakukan. Buktikan bahwa kamu menyayangi dirimu sendiri dengan hanya melakukan hal-hal yang terbaik.
Mulai sekarang jangan pernah lagi bergantung pada orang lain hanya untuk mendapatkan rasa cinta, aman, dihargai, dan sebagainya. Berikan semua perasaan yang kamu butuhkan hanya untuk diri sendiri. Saat kamu berhasil melakukannya, kamu akan merasa lebih bebas, tidak terikat, merasa berharga, bahagia, dan tentunya bangga pada diri sendiri.
Di dunia ini tidak ada yang sempurna. Meski kamu telah melakukan berbagai upaya, namun rupanya gak lancar. Itu tidak apa-apa, kok. Semua hal tersebut adalah proses kehidupanmu dan harus dinikmati. Yang terpenting bagaimana kamu mampu mengambil pelajaran atas apa yang dilalui. Yuk, sama-sama kita sambut masa depan dengan menerapkan cara selalu bahagia di atas!