Punya masalah dengan rekan kerja memang bukan hal yang menyenangkan. Apalagi kalau masalahnya bukan sekadar perbedaan pendapat, melainkan perlakuan yang terus-menerus merendahkan, mempermalukan, atau membuat kita merasa tidak pantas berada di lingkungan kerja tersebut. Ironisnya, orang yang mengalami bullying justru sering memilih diam karena takut dianggap terlalu sensitif, dicap tidak bisa diajak bercanda, atau khawatir posisinya di kantor terancam.
Padahal, diam bukan berarti masalahnya akan selesai. Ketika perlakuan buruk terus berulang, korban perlu mulai memikirkan cara untuk melindungi dirinya sendiri. Salah satu langkah yang bisa dilakukan adalah menyimpan bukti bullying di tempat kerja. Mungkin terdengar sepele, tetapi dokumentasi ini bisa sangat membantu ketika korban perlu menjelaskan kejadian yang dialami, melapor kepada HRD, atau mencari bantuan lebih lanjut.
