Kurang Motivasi, Nih 7 Tips Agar Kamu Tetap Semangat Rajin Bekerja
huffingtonpost.co.uk
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semua orang terkadang pasti memiliki rasa malas dan jenuh dalam dirinya. Tidak ada seorang pun yang mampu untuk menghindari rasa malas yang bisa datang kapan saja tersebut.
Meskipun kamu termasuk orang yang rajin dan aktif, pasti suatu saat kamu juga akan mengalami perasaan malas dan jenuh dalam bekerja.
Ketika rasa malas bekerja mulai muncul, kamu harus bisa melawan dan mengusir perasaan malas itu dari pikiran kamu dan diri kamu.
Jika tidak tahu bagaimana caranya untuk mengusir jauh-jauh rasa malas, berikut ini tips sederhana yang ampuh dalam menghilangkan rasa malas bekerja.
1. Jangan pernah menunda pekerjaan
pexels.com/bruce marsIni sering terjadi pada siapa saja. Kebiasaan buruk ini bisa memunculkan rasa malas bekerja. Semakin kamu menunda-nunda pekerjaan, kamu akan semakin malas bekerja dan beban pekerjaan kamu akan semakin membesar. Lakukanlah pekerjaan saat itu juga, jangan pernah menundanya agar pekerjaan kamu tidak menumpuk.
2. Buatlah daftar yang harus dilakukan terlebih dahulu
pexels.com/BreakingpicBuat daftar kegiatan kamu, hal apa yang harus didahulukan, dan hal apa yang bisa dilakukan belakangan. Dengan membuat rencana kegiatan, ini akan membantu kamu menghilangkan rasa malas karena kamu dituntut untuk menjalankan apa yang sudah kamu rencanakan sebelumnya.
Jika kamu tidak melakukan salah satu dari daftar rencana kegiatan yang kamu buat, bukan mustahil semua kegiatan kamu bisa berantakan. Lakukanlah seperti apa yang kamu rencanakan dan kamu pun bisa terhindar dari rasa malas.
3. Ketahui kemampuan diri sendiri
pexels.com/bruce marsHanya diri kamu sendiri yang tahu persis sampai sejauh mana kemampuan yang kamu miliki. Coba kamu perhatikan waktu yang kamu butuhkan untuk menyelesaikan satu pekerjaan. Setelah itu, evaluasi apakah kamu bisa menyelesaikannya tepat waktu atau justru lebih cepat dari batas deadline-nya.
Jika kamu sudah mengetahui batas kemampuan diri sendiri, secara tidak langsung kamu sudah berusaha untuk menghilangkan rasa malas. Pasanglah target, agar bisa mendorong kamu untuk menyelesaikan pekerjaan tepat waktu dan menjauhi rasa malas.
Baca Juga: Bekerja Sendirian? Ini 7 Tips yang Bisa Kamu Coba Agar Tidak Kesepian
Editor’s picks
4. Biasakan bangun pagi
pexels.com/Acharaporn KamornboonyarushBiasakanlah untuk bangun pagi untuk menghilangkan rasa malas. Dengan bangun pagi tubuh kamu akan terasa lebih segar dan bersemangat.
Kamu tidak boleh tidur terlalu larut malam, karena kebiasaan begadang hanya akan membuat kamu bangun lebih siang. Ketika kamu bangun kesiangan, kamu akan cenderung lebih malas untuk melakukan aktivitas.
5. Perhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh
pexels.com/bruce marsPercayalah, makan makanan secara sembarangan bisa memicu rasa malas. Terlalu sering makan mie instan akan membuat kamu merasa malas karena tubuh kamu perlu berjam-jam untuk mencerna mie instan. Hal ini mengakibatkan tubuh kamu menjadi cepat lelah karena energi yang didapat tidak sebanding dengan energi yang harus dikeluarkan untuk mencerna mie instan.
Makan terlalu kenyang juga akan cenderung membuat kamu menjadi malas. Biasanya jika sudah kekenyangan kamu jadi malas untuk gerak alias mager. Aturlah makanan yang masuk kedalam tubuh kamu, jangan sampai berlebihan. Berhentilah sebelum kenyang.
6. Istirahatlah yang cukup
pixabay.com/422737Faktor kelelahan bisa menciptakan rasa malas. Ketika kamu merasa lelah, kamu kehilangan semangat untuk bekerja. Di pikiran kamu hanya ingin beristirahat yang akhirnya kamu hanya akan bermalas-malasan.
Karena itu beristirahatlah yang cukup, agar kondisi tubuh kamu tetap segar. Tapi jangan terlalu lama beristirahat. Jika terlalu lama akan menimbulkan rasa malas karena terlalu santai ketika beristirahat.
7. Dengarkan musik yang up beat atau irama menghentak
pexels.com/bruce marsMendengarkan musik bisa juga salah satu cara untuk mengusir rasa malas. Tapi jangan dengarkan lagu yang melow atau bertempo lamban. Dengarkanlah musik yang up beat atau yang menghentak. Hal ini bertujuan untuk memancing semangat kamu untuk memulai aktivitas bekerja kamu.
Rasa malas saat bekerja memang tidak bisa dihindari. Jika perasaan itu muncul, berikan waktu untuk beristirahat sejenak kemudian lakukan cara untuk membangkitkan semangatmu seperti cara di atas.
Baca Juga: Gak Semua Buruk! 5 Kebaikan Millennial Sering Pindah Tempat Kerja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
