5 Cara Meredam Hippopotomonstrosesquippedaliophobia, Coba Deh!
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia adalah suatu ketakutan berlebih pada kalimat panjang. Penderita fobia ini biasanya digolongkan dalam fobia sosial karena menurut American Psycrhiatric Assosiaciton fobia ini tidak dapat dikenali secara spesifik.
Penderita Hippopotomonstrosesquippedaliophobia biasanya akan menghindari buku atau apa pun yang biasanya terdapat kata-kata panjang di dalamnya. Karena mereka akan merasa kesulitan dan merasa cemas saat bertemu dengan kata-kata panjang. Tak hanya sampai di situ.
Penderita Sesquipedalophobia--nama lain dari Hippopotomonstrosesquippedaliophobia--mengutip dari HealthLine, juga akan merasa panik dan tertekan.
Demi menghindari kata-kata panjang, untuk para penderita fobia ini, yuk simak 5 cara ini. Supaya para mereka bisa ikut menikmati tulisan tanpa takut kata-kata panjang
1. Gunakan kata lain
Ini adalah langkah pertama yang patut dicoba oleh penderita Hippopotomonstrosesquippedaliophobia.
Mengganti kata yang panjang dengan kata ganti yang lain. Semisal menggunakan kata dasarnya saja. Kamu juga bisa mengganti kata dengan istilah yang kamu ketahui yang lebih pendek. Hal ini agar memudahkan kamu membaca dan meredam fobia.
2. Manfaatkan teknologi
Di zaman serba canggih bukan tidak mungkin jika teknologi mampu menolong manusia dari sebuah fobia. Salah satunya fobia ini.
Manfaatkan teknologi seperti kamus digital yang biasanya terdapat berbagai macam cara membaca dan pengucapan yang lebih spesifik dan gampang, tergantung penggunaan. Ini akan sangat membantu kamu penderita Hippopotomonstrosesquippedaliophobia.
3. Mengeja kata
Meski terlihat sepele, mengeja kata tentu bisa meredam Hippopotomonstrosesquippedaliophobia, lho.
Dengan mengeja kata, kamu bisa membuat penghafalan yang pendek. Hal ini tentu akan mengindarkan kamu membaca kata yang panjang sekaligus.
4. Menutup sebagian kata yang sudah dibaca dan mengingatnya
Jika kamu menemukan kata yang panjang dan terlampau sulit untuk dibaca, maka tutuplah kata itu dengan jari atau benda apa pun.
Meski tak signifikan, cara ini sedikit membantu agar penderita Hippopotomonstrosesquippedaliophobia tidak ketakutan melihat kata panjang namun masih bisa membacanya.
5. Rileks
Rileks adalah kunci utama bagi penderita Hippopotomonstrosesquippedaliophobia untuk bisa menghadapi kata panjang.
Dengan rileks, maka tubuh yang tegang akan santai. Hal ini mampu mengurangi kecemasan berlebih karena otak akan merespon tindakan tubuh yang lebih santai.
Itu dia 5 cara meredam kepanikan bagi penderita Hippopotomonstrosesquippedaliophobia saat menemukan kata panjang. Sebaiknya jika kamu merasa cemas atau khawatir ketika menemukan kata panjang, segera berkonsultasi agar keadaanmu bisa cepat didiagnosa oleh dokter.
