5 Teknik Belajar agar Mudah Paham dan Meningkatkan Ingatan

Ini adalah teknik belajar favorit banyak orang. Teknik ini cocok diterapkan jauh-jauh hari sebelum ujian karena mencatat memerlukan lebih banyak waktu daripada hanya membaca. Jika kamu mengetik melalui komputer, kamu mungkin dapat melakukannya dengan lebih cepat, tetapi menulis catatan secara manual sebenarnya lebih mampu meningkatkan kemampuan mengingat materi.

Kamu juga bisa bermain dengan warna. Gunakan highlighter, beri garis bawah, gunakan pulpen warna warni, dan sebagainya. Ingatlah untuk tidak menulis kata demi kata seperti di buku paket, tetapi pastikan bahwa kamu hanya menuliskan informasi yang relevan, singkat, dan gunakan kata kunci bila perlu.

Beberapa orang lebih cenderung melibatkan vokal dalam belajar. Teknik belajar dengan pengkodean verbal dapat melibatkan pengucapan informasi secara berulang sampai kamu dapat mengatakannya dengan lantang sepenuhnya tanpa melihat buku, membuatnya menjadi sebuah lagu, atau cara lain yang melibatkan pelafalan.

Mengatakan informasi dengan lantang bukan hanya memaksa kamu untuk memikirkannya, tetapi juga memungkinkan kamu mendengarnya untuk kedua, ketiga, keempat, dan seterusnya. Ini terutama sangat membantu jika kamu adalah seorang auditori.

Jika kamu adalah seorang yang visual, cobalah teknik belajar mind mapping, sebuah teknik belajar yang memungkinkan kamu untuk mengatur informasi secara visual dalam sebuah diagram. Untuk membuat mind mapping, mula-mula kamu harus menulis kata di tengah halaman kosong. Dari sana, kamu bisa membuat cabang-cabang berisi ide-ide terkait lainnya yang langsung terhubung ke konsep sentral.

Memetakan catatan alih-alih hanya menuliskan kata demi kata dapat meningkatkan pemahaman bacaan. Ini juga memungkinkan kamu untuk melihat gambaran besar dari catatan cukup dengan mengomunikasikan hierarki dan hubungan antara konsep dan ide.

Olahraga bukan hanya berguna untuk melawan kelelahan, tetapi juga meningkatkan level energi. Jika kamu kesulitan menemukan motivasi atau semangat untuk belajar, pertimbangkan untuk menambahkan rutinitas olahraga ke dalam aktivitas sehari-hari, utamanya sebelum mulai belajar. Kamu tidak harus melakukan satu jam penuh olahraga berat. Latihan 20 menit di rumah atau jalan cepat di sekitar rumah saja sudah cukup.

Berolahraga sebelum belajar dapat meningkatkan kemampuan menyerap materi dengan:

• Mendorong fungsi otak yang membantu meningkatkan memori dan kinerja kognitif.
• Melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan mood sehingga kamu merasa lebih bersemangat untuk belajar.

Teknik Feynman didasarkan pada gagasan, bahwa untuk memahami suatu materi dengan baik, kamu harus bisa menjelaskannya secara sederhana. Artinya, kita akan lebih cepat memahami suatu materi jika kita mampu menjelaskan suatu konsep dengan kata-kata kita sendiri.

Berikut cara mencoba teknik ini:

• Tulis subjek yang sedang kamu pelajari di atas selembar kertas;
• Kemudian, jelaskan dengan kata-kata sendiri seolah-olah kamu sedang mengajari orang lain;
• Tinjau apa yang kamu tulis dan identifikasi area di mana kamu salah. Setelah kamu mengidentifikasinya, kembalilah ke catatan atau bahan bacaan dan temukan jawaban yang benar;
• Terakhir, jika ada bagian dalam tulisan di mana kamu menggunakan istilah atau bahasa yang rumit, kembali dan tulis ulang bagian tersebut dalam istilah yang lebih sederhana.

Mempelajari teknik belajar yang efektif memungkinkan kamu mengingat materi dengan lebih baik dan sepenuhnya siap menghadapi ujian. Setelah membaca informasi ini, semoga kamu dapat menemukan teknik yang paling cocok dan sempurna dalam belajar!