[MADING] Ruang Aman: Ayo Bersama Hentikan Perundungan Ini

Setiap anak dan remaja berhak mendapatkan ruang tumbuh yang aman dan nyaman untuk belajar serta bersosialisasi. Namun pada kenyataannya, lingkungan pendidikan yang seharusnya menjadi rumah kedua kerap ternodai oleh praktik perundungan atau bullying. Merujuk pada data Programme for International Student Assessment (PISA) yang dipublikasikan oleh Direktorat Sekolah Dasar Kemendikdasmen, tercatat sebanyak 41 persen pelajar berusia 15 tahun di Indonesia pernah mengalami perundungan. Pada survei PISA 2025, angka pelajar Indonesia yang mengaku mengalami perundungan beberapa kali dalam sebulan tercatat turun menjadi 24 persen. Angka ini menegaskan bahwa penindasan di kalangan pelajar bukanlah sekadar kenakalan remaja biasa, melainkan krisis serius yang menuntut tindakan pencegahan nyata.

Secara definisi, Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenPPPA) menjelaskan bahwa perundungan adalah penindasan yang dilakukan secara sengaja dan terus-menerus oleh individu atau kelompok yang merasa lebih kuat untuk menyakiti pihak yang dianggap lemah. Hal ini sangat berbeda dengan ejekan atau candaan biasa yang bersifat sementara dan tanpa maksud mengintimidasi. Di era modern, bentuk penindasan ini tidak hanya terjadi lewat kontak fisik seperti memukul atau merusak barang, tetapi juga menyasar aspek verbal melalui julukan buruk (name-calling), pengucilan sosial secara diam-diam, hingga perundungan emosional yang memicu rasa takut. Bahkan, agresivitas ini meluas ke dunia maya lewat cyberbullying yang membuat korban terus dihantui rasa terancam kapan saja dan di mana saja.

Dampak yang ditimbulkan dari perilaku destruktif ini tidak bisa dipandang sebelah mata. Bagi korban, perundungan memicu gangguan kesehatan fisik seperti sakit kepala dan penurunan imun tubuh, serta menghancurkan kesehatan mental lewat rasa cemas berlebih, depresi, hingga merosotnya prestasi akademik. Bahkan, riset ilmiah membuktikan bahwa perundungan kronis dapat mengecilkan volume otak bagian Caudate dan Putamen yang berisiko memicu gangguan jiwa hingga dewasa. Lebih jauh lagi, perundungan juga merusak pelaku yang berpotensi tumbuh agresif tanpa empati, serta meninggalkan trauma dan rasa bersalah bagi para saksi mata yang hanya berdiam diri.

Melihat besarnya daya rusak tersebut, menciptakan ruang aman bebas perundungan menjadi sebuah keharusan yang tidak bisa ditunda lagi. Upaya ini membutuhkan sinergi terpadu yang dimulai dari diri sendiri, keluarga, hingga ekosistem sekolah. Langkah pertama dimulai dari pemberdayaan diri remaja itu sendiri. Setiap pelajar perlu dibekali kemampuan mengenali potensi perundungan sejak dini, memilih lingkungan pertemanan yang positif, serta melatih keberanian untuk membela diri maupun teman yang tertindas. Ketika melihat perundungan terjadi, siswa harus berani berperan sebagai penolong dengan menawarkan dukungan emosional dan segera melapor kepada orang dewasa terpercaya. Keterbukaan untuk bercerita tanpa rasa takut adalah kunci utama memutus rantai teror pelaku.

Langkah kedua terletak pada peran sekolah sebagai garda terdepan pembentuk karakter. Sekolah wajib menetapkan kebijakan anti-perundungan yang tegas, membuka ruang diskusi terbuka mengenai dampak bullying, serta memastikan adanya layanan pendampingan yang sigap melindungi korban. Guru juga memegang peran vital untuk memberi teladan sikap saling menghargai, menanggapi setiap laporan dengan serius tanpa menghakimi, serta mengarahkan siswa pada kegiatan positif yang menumbuhkan solidaritas.

Langkah ketiga adalah dukungan penuh dari keluarga di rumah. Pola asuh yang penuh kasih sayang, komunikasi dua arah yang hangat, serta penanaman nilai empati sejak dini akan membangun fondasi mental anak agar tidak mudah menjadi korban maupun pelaku penindasan.

Pada akhirnya, ruang aman bukanlah tempat yang tercipta secara kebetulan, melainkan hasil dari kepedulian bersama. Ketika remaja berani bersuara, guru sigap melindungi, dan keluarga hadir merangkul, maka praktik perundungan tidak akan lagi memiliki celah untuk tumbuh. Mari wujudkan sekolah sebagai ruang aman tempat setiap generasi muda bisa berkembang dengan percaya diri dan bebas dari rasa takut.

Perundungan bukanlah tradisi yang harus diwariskan, melainkan rantai yang wajib kita putus bersama hari ini. Melalui seluruh karya yang telah kami sajikan, kami berharap setiap pembaca sadar bahwa sekecil apa pun kepedulian kita sangat berarti bagi keselamatan mental orang lain. Jangan lagi menjadi penonton yang bungkam saat melihat ketidakadilan terjadi di depan mata. Mari buktikan kekuatan generasi muda dengan saling merangkul, berani bersuara, dan menciptakan ruang sekolah yang aman untuk semua.