5 Dampak Overstimulasi Gadget pada Anak, Ganggu Perkembangannya!
Pertumbuhan teknologi membawa manfaat besar bagi kehidupan modern. Namun bak pisau bermata dua, dampaknya pada anak-anak perlu mendapatkan perhatian serius. Sebab jika anak terlalu banyak waktu dihabiskan di depan layar, ini akan mendorong overstimulasi gadget yang berdampak negatif pada perkembangan fisik dan emosionalnya.
Karena itu, penggunaan gadget harus dibatasi guna menghindari dampak berikut ini. Para orangtua wajib lebih tegas lagi dalam memberikan izin untuk menggunakan gadget pada anak, nih.
1. Memicu gangguan tidur atau insomnia
Overstimulasi gadget pada anak dapat menyebabkan gangguan tidur, seperti insomnia. Radiasi cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang membantu mengatur pola tidur. Dengan demikian, mereka kesulitan tertidur di malam hari.
Dilansir Healthy Children, anak-anak membutuhkan tidur yang cukup untuk mendukung perkembangannya. Anak-anak yang menghabiskan waktu yang lama di depan layar gadget cenderung mengalami gangguan tidur, yang dapat berdampak negatif pada konsentrasi, suasana hati, dan tingkat energi mereka.