5 Hal yang Bisa Suami Lakukan Pasca Istri Lahiran

Saat istri telah lahiran pasti butuh waktu untuk pemulihan. Urusan rumah tangga yang sebelumnya bisa dilakukan istri saat setelah lahiran istri belum memiliki tenaga seperti sedia kala. Untuk membantu meringankan tugas istri, seorang suami harus pengertian akan hal ini.

Sebaiknya ambil alih semua pekerjaan rumah termasuk mencuci semua baju kotor yang ada di rumah. Dengan begini merupakan bentuk support suami kepada istri yang baru saja melahirkan.

Hormon yang belum stabil membuat seorang istri usai melahirkan lebih cepat merasa lelah. Supaya membantu memahami istri agar emosinya gak terlalu naik turun, maka pahami kebutuhan emosinya. Jangan biarkan dia mengurus anak sendiri tanpamu. 

Dampingi istri atau beri bantuan tanpa diminta. Setidaknya, ia merasa gak sendiri mengurus anak. Support seperti ini bisa mencegah terjadinya baby blues pada anak.

Makanan yang baik juga dapat membantu menutrisi kesehatan seorang istri usai melahirkan. Apalagi tuntutan asi juga harus dihasilkan Ibu untuk sang buah hati. Membuat para Ibu harus menjaga pola makannya. 

Tanpa disadari terpenuhinya nutrisi dari makanan yang dikonsumsi sang Ibu akan berpengaruh pada kesehatan. Jadi sebagai seorang suami, pastikan makanan yang istrimu konsumsi berupa makanan sehat. Perhatikan setiap asupan makanan yang diperlukan sebagai Ibu yang baru saja melahirkan.

Terkadang menjadi Ayah baru sedikit banyak mengalami kebingungan. Bingung apa lagi yang harus dilakukan untuk membuat istri dan anaknya tetap merasakan nyaman waktu pertama kali memiliki bayi. Salah satu hal yang harus dilakukan yakni rajin mengontrol perkembangan pemulihan Ibu dan perkembangan sang buah hati.

Di luar sana banyak Ibu baru yang mengalami baby blues disebabkan oleh kondisi mental yang tidak stabil. Pada akhirnya gangguan tersebut bisa merembet pada yang lainnya, termasuk dalam mengurus anak. Jadi sebagai suami harus siaga menjaga sang istri dan buah hati.

Salah satu hal yang bisa menjaga mood baik seseorang adalah dengan berolahraga. Supaya sang istri kondisi mentalnya selalu baik jaga dirinya dengan mengingatkan untuk selalu berolahraga. Ajak istrimu untuk berolahraga bersama, ya.

Pilihlah olahraga yang simpel dan memberatkan istri yang belum pulih betul dari persalinan. Diharapkan dengan berolahraga rutin dan sederhana ini dapat membantu istri merasa lebih rileks pikirannya. Dengan begitu dapat menghindari terjadinya baby blues.

Itulah tadi lima hal yang harus dilakukan suami pada istri usai melahirkan. Jangan lupa diterapkan ya, biar sang istri tidak mengalami gangguan baby blues.