5 Topik yang Layak Dibahas dalam Keluarga, tapi Sering Dianggap Tabu

Kesehatan mental adalah topik paling penting yang sebenarnya perlu dibahas dalam keluarga. Sayangnya, tidak semua orangtua paham akan kesehatan mental. Padahal, membuka obrolan tentang kesehatan mental adalah salah satu cara untuk menciptakan keluarga yang saling peduli dan paham akan batasan. 

Pasalnya kesehatan mental ini justru sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Tidak adanya ruang untuk berkeluh kesah dapat membuat seseorang tumbuh menjadi pribadi yang emosional. Namun, banyak keluarga yang masih sering mengabaikan hak tersebut. Bahkan lebih sering memberi nasihat dengan "kamu harus kuat, gak boleh nangis".

Tidak sedikit kelurga yang masih mencampuri urusan pendidikan serta karier anaknya. Banyak diantara mereka yang menjadikan anak sebagai ambisi keluarga atau alat untuk mewujudkan mimpi orangtua yang sempat tertunda. Hal ini justru membuat anak kehilangan arah karena tuntutan yang tidak pernah mereka inginkan.

Membicarakan topik mengenai pilihan pendidikan dan karier justru dapat membuka jalan tengah yang sehat. Ekspektasi yang didiskusikan dengan jujur akan membuat anak merasa dihargai serta lebih percaya diri dalam mengambil keputusan. Mereka pun tidak akan dihantui dengan beban yang diam-diam membunuh impiannya. 

Topik ini mungkin jarang sekali muncul dalam obrolan keluarga. Adapun yang dibicarakan hanya bentuk larangan yang membuat mereka merasa takut. Padahal, pendidikan seks bukan hanya tentang hubungan lawan jenis, melainkan terdapat edukasi tentang batasan diri, tubuh, hingga rasa hormat yang harus dijaga.

Sang anak berhak tahu tentang perubahan dalam tubuhnya merupakan hal yang wajar. Anak juga harus paham tentang menjaga pergaulan yang sehat antara laki-laki dan perempuan.

Jika keluarga sudah menjadi tempat nyaman untuk bertanya dan berdiskusi, perlahan sang anak pun akan memahami dan tidak mencari jawaban dari sumber yang salah.

Perbedaan dalam keluarga merupakan hal yang normal. Bahkan ada beberapa keluarga mempunyai perbedaan agama, gaya hidup, hingga prinsip yang ia terapkan. Hal ini yang terkadang memicu konflik antar keluarga. Oleh karena itu, penting untuk saling menghargai perbedaan yang ada. 

Membahas tentang perbedaan bukan berarti harus mengikuti sama persis. Jadikan hal ini sebagai rumah untuk memahami satu sama lain. Hubungan keluarga justru akan semakin sehat jika di antara mereka saling memiliki rasa hormat dan toleransi yang tinggi. Dengarkan tanpa perlu menghakimi, hargai mereka sebagai bentuk kasih sayang yang tulus.

Seiring berjalannya waktu, luka mungkin akan sembuh, namun ia akan tetap membekas. Banyak keluarga yang terjebak pada luka lama yang tidak pernah selesai. Seringkali luka ini dianggap sebagai masa lalu yang tidak layak dibahas. Akhirnya luka tersebut pun didiamkan dan perlahan terlupakan oleh waktu. 

Padahal membahas luka lama bukan berarti ingin mengungkit masa lalu atau bahkan menyalahkan. Justru ini bisa menjadi awal untuk saling memaafkan dan berdamai dengan masa lalu. Sebab, bisa jadi kata "maaf" adalah salah satu cara paling tulus untuk memperbaiki hubungan yang sempat retak. 

Komunikasi merupakan salah satu cara untuk membangun keluarga yang sehat secara emosional. Beberapa topik di atas yang sering dianggap tabu oleh sebagian orang justru bisa menjadi kunci untuk menciptakan hubungan yang lebih terbuka dan penuh empati.

Jika keluargamu tidak pernah memulainya, barangkali keberanianmu untuk bertanya atau sekedar jujur dengan perasaanmu bisa membuka obrolan dengan lebih hangat.