5 Kebiasaan yang Tak Sadar Hilangkan Nutrisi Dalam Susu Formula
happyfamilyorganics.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi ibu yang kebetulan mengalami kendala dalam memberikan ASI untuk anaknya, tentu saja keberadaan susu formula akan sangat membantu. Diformulasikan khusus untuk anak, membuat susu formula mengandung banyak nutrisi untuk mencukupi kebutuhan gizi harian anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Namun, tahukah kamu kalau nutrisi baik dalam susu formula bisa saja tak didapatkan anak walau mereka sudah meminumnya? Hal ini dikarenakan beberapa kebiasaan yang sering dilakukan dalam menyiapkan susu, yang ternyata cenderung salah dan membuat anak malah tak mendapatkan nutrisi yang optimal.
1. Menyeduh susu dengan air panas dari dispenser biasa
cookymommy.comMengapa menggunakan air dispenser untuk menyeduh susu formula merupakan hal yang tak begitu dianjurkan? Karena suhu panas air yang berasal dari dispenser biasanya tak mencapai suhu panas air yang dianjurkan untuk menyeduh susu. Untuk menyeduh susu sebaiknya menggunakan air dengan panas mencapai 70 derajat Celsius. Kondisi ini tentu tak berlaku jika air yang dihasilkan dari dispensermu bisa mencapai suhu ini.
Menyeduh susu dengan air yang kurang panas, tak hanya akan membuat bakteri jahat tetap hidup, namun juga membuat bakteri baik seperti probiotik yang terkandung dalam susu, menjadi tak teraktivasi. Jadi, usahakan untuk merebus dulu air untuk menyeduh susu formula hingga mendidih, diamkan sekitar 30 menit, baru kemudian digunakan.
2. Membuat susu yang terlalu kental atau encer
babyinfo.com.auPada setiap kemasan susu formula, sudah dituliskan cara penyajian dari susu formula, termasuk banyak air untuk setiap sendok takar susunya. Namun, masih banyak juga yang melanggar aturan ini. Ada yang membuatnya terlalu kental, ada juga yang menjadikannya terlalu encer dengan sengaja dengan alasan agar susu formula bisa lebih lama habisnya.
Memberikan susu formula yang terlalu kental, akan menyebabkan gangguan pencernaan pada anak serta risiko dehidrasi. Susu yang seharusnya dilarutkan dengan air panas, malah harus diolah kembali dalam ususnya. Alhasil, anak pun rentan terkena konstipasi. Susu yang terlalu encer juga tak baik, karena akan merusak nutrisi dalam susu formula.
3. Memberi anak susu formula, yang sudah lebih 2 jam dari saat penyajiannya
Editor’s picks
romper.comBadan kesehatan dunia atau WHO menyatakan bahwa susu formula hanya bisa bertahan dalam wkatu 2 jam saja. Jika lebih dari itu, susu formula dipastikan sudah terkontaminasi oleh bakteri yang mungkin berasal dari botol atau udara sekitar botol susu berada. Jadi, jika susu yang kamu buat sudah melebihi waktu tersebut, sebaiknya dibuang saja ya.
Jangan karena alasan hemat, kamu malah menghangatkan kembali susu tersebut lalu memberikannya ke anak. Lebih bikin sedih sakit kantong atau buah hati yang sakit?
Baca Juga: Benarkah Pemberian Susu Formula saat Bencana Sebabkan Diare pada Anak?
4. Menggunakan air mineral untuk menyeduh susu formula
medicaldaily.comJangan sesekali menggunakan air mineral untuk melarutkan susu formula anak. Kandungan mineral serta sodium dalam air mineral begitu tinggi, melebihi asupan harian anak, sehingga dapat menganggu kesehatannya. Selain itu, kadar kalsium yang tinggi dalam air mineral berefek buruk pada organ ginjal anak.
5. Menghangatkan susu formula lebih dari 10 menit
thewirecutter.comJika kamu menggunakan alat penghangat susu formula atau pun menghangatkan susu secara manual dengan merendamnya di air panas, pastikan jangka waktunya tak lebih dari 10 menit ya. Semakin lama kamu membiarkan susu formula kontak dengan udara bebas, maka akan semakin tinggi kemungkinan susu tersebut tak lagi steril dan terpapar bakteri dan kuman.
Kayaknya sih mudah, namun untuk menyiapkan susu formula dengan nutrisi yang masih terjaga untuk anak itu ternyata tak boleh sembarangan saja. Kalau kamu terbiasa melakukan kebiasaan di atas, segera diubah ya! Agar buah hati mendapat semua nutrisi yang terkandung dalam susu formula yang dia konsumsi.
Baca Juga: 15 Ide Nama Bayi Laki-laki dari bahasa India, Mirip Ejaan Sansekerta
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
