Ini 5 Penyebab Anak Gemar Begadang, Jangan Dibiasakan!
Anak-anak biasanya sejak kecil sudah memiliki jadwal aktivitas sehari-hari yang cukup teratur. Hal ini juga termasuk dengan jam tidurnya yang biasanya sudah dimulai sebelum pukul 9 malam.
Ternyata tidak semua anak memiliki jadwal tidur yang sama, sebab beberapa anak justru ada yang mengalami permasalahan tidur hingga cenderung begadang setiap hari. Jelas saja ini menjadi satu kebiasaan yang buruk, sebab dapat memengaruhi kognitif dan kesehatan anak. Biasanya anak-anak yang begadang disebabkan karena beberapa penyebab yang berikut ini, sehingga kamu sebagai orangtua dapat menghindarinya secara cermat.
1. Waktu tidur anak yang berantakan
Penyebab yang pertama adalah karena waktu tidur anak yang berantakan. Semestinya penjadwalan tidur anak sudah dilakukan bahkan sejak mereka masih kecil, sehingga cenderung repetitif setiap waktunya.
Misalnya anak tidur pukul 8 malam, sehingga setiap hari jadwal tidur tersebut pun haruslah sama dan repetitif. Jika orangtua tidak konsisten dalam menemani anak untuk tidur pukul 8, maka waktu tidurnya akan mudah berantakan.