Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
11 Kebiasaan Baik yang Bisa Bikin Hidupmu Lebih Sehat, Gak Ribet!
ilustrasi stretching (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Nikmat sehat acap kali taken for granted. Merasa kalau kesehatan yang kamu miliki gak perlu untuk dijaga sehingga kerap diremehkan.
Padahal, tanpa adanya kesehatan yang paripurna akan ada banyak masalah yang dihadapi. Kamu jadi gak bisa bekerja dengan normal karena kondisi badan gak fit, persoalan keuangan berantakan akibat butuh biaya besar untuk berobat, keluarga terbebani karena harus merawatmu yang sakit, dan banyak persoalan lain.
Untuk mencegahnya, gak mesti harus ribet dan mahal, kok. Ada banyak kebiasaan baik yang simpel untuk dilakukan dan bisa bikin hidupmu jadi lebih sehat. Let’s take a look!
1. Ganti minuman manis dengan air putih. Gak hanya menyehatkan karena nol kalori, kamu juga bisa menghemat pengeluaran, lho!
ilustrasi minum air putih (pexels.com/cottonbro)
2. Sesekali naik tangga alih-alih menggunakan lift. Meski lelah, tapi peredaran jadi lancar karena fisikmu lebih aktif
Editorial Team
EditorL A L A .
Follow Us