11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!
Bahkan seorang motivator pun bisa mengalami demotivasi, yakni kehilangan semangat. Karena itu, kamu gak perlu sampai merasa buruk karena sudah kehilangan semangat. Itu fase yang normal, dan bisa dialami oleh siapa pun, kok!
Ketika kehilangan semangat, kamu jadi malas ngapa-ngapain, menunda-nunda tugas, dan banyak hal lain yang bikin kamu jadi gak produktif. Tentu saja ini bisa jadi penghambat sukses, jika kamu biarkan kondisi tersebut berlangsung lama.
Nah, ada berita baik nih! Di bawah ini terdapat beberapa tips yang dapat mendongkrak motivasi saat kamu sedang gak bersemangat sehingga bisa cepat bangkit dan mulai beraktivitas dengan normal lagi. Yuk, simak baik-baik apa saja tipsnya!
1. Terlalu banyak tugas, bisa bikin kewalahan dan gak semangat. Mengatasinya, lakukan satu hal di satu waktu. Fokus pada itu saja!
2. Baca kisah-kisah sukses supaya kamu jadi terinspirasi kembali dengan mereka yang sudah duluan menggapai mimpi
3. Bangun antusiasme. Bisa dengan membayangkan hal menyenangkan yang akan kamu dapat jika impianmu sudah tercapai
4. Lakukan visualisasi dengan menuliskan targetmu. Cara ini membantu untuk fokus dan gak mudah teralihkan dari berbagai gangguan
5. Sedikit tapi konsisten jauh lebih baik daripada langsung banyak tapi mengerjakannya suka-suka hati
6. Membicarakan kondisi dan impianmu pada teman yang bisa dipercaya dan suportif bisa membuatmu berenergi kembali
7. Tetap lakukan adalah langkah ampuh melawan rasa malas. Tidak apa-apa hasilnya gak sebaik atau sebanyak seperti biasanya
8. Bangun sukses kecil yakni dengan membuat target sederhana. Yang penting, achieved! Itu bisa mendongkrak semangat, lho
9. Membaca jurnal harian bisa membuatmu teringat kembali alasan kamu punya cita-cita tersebut sehingga bisa semangat lagi!
10. Pikir tentang hasilnya nanti daripada memikirkan rintangan yang mesti kamu lewati. Pikiran positif itu akan membuatmu bergerak kembali!
11. Tulis alasan-alasan kenapa kamu pasti bisa meraih itu. Hal tersebut bisa membantu suasana hatimu jadi lebih baik
Motivasi itu sifatnya naik turun. Jadi, gak perlu merasa panik ketika sewaktu-waktu kamu kehilangan semangat. Ambil waktu untuk istirahat kemudian mulai lagi. Lakukan dari hal yang kecil dulu supaya kamu gak merasa terbebani. Kamu pasti bisa!