5 Alasan Pentingnya Menertawakan Diri Sendiri, Bikin Jauh dari Stres
Manusia memiliki berbagai macam emosi seperti senang, menangis atau bahagia. Semua adalah wajar karena itu bagian dari ekspresi sehari-hari. Misalnya aja saat melihat sesuatu yang lucu, otomatis membuatmu tertawa terbahak-bahak, atau saat mengalami kejadian memalukan, kamu merasa lucu pada diri sendiri.
Ternyata, tertawa untuk diri sendiri memiliki banyak manfaat. Perasaanmu bisa lebih lepas dan jauh dari stres. Berikut ini beberapa alasan penting sekali menertawakan diri sendiri, jangan batasi dirimu ya.
1. Tertawa akan memberikan rasa lega dan rileks untuk pikiranmu
Masalah adalah sesuatu yang gak bisa dihindari. Tapi gak berarti kita gak punya cara untuk mengontrolnya. Kamu punya pilihan, apakah ingin terjebak dalam kesedihan atau melepaskannya supaya lega. Sebab itu, kadang kita harus ’gila’ supaya gak stres.
Menertawakan diri sendiri akan memicu rasa lega dan bikin pikiran rileks. Bukannya pasrah, tapi belajar untuk menerima. Kalau tertawa bikin kamu lebih merasa lebih baik, lakukan saja.