5 Cara Berdamai dengan Rasa Insecure, Bikin Hidup Lebih Bahagia!
Perasaan takut dan gak percaya diri atau insecure kerap kali membuat kamu memandang diri sendiri secara negatif. Sebab, sejatinya insecure adalah hal normal yang kerap dirasakan banyak orang, bahkan untuk orang yang terlihat paling percaya diri sekali pun.
Berangkat dari hal tersebut, kira-kira bagaimana sih cara untuk berdamai dengan rasa insecure? Mari simak ulasan di bawah ini untuk mengetahuinya.
1. Habiskan waktu bersama orang terkasih
Saat insecurity datang melanda, pikiran dan perasaanmu pasti hanya diliputi oleh hal-hal yang berbau negatif. Guna menghindarinya, lebih baik kamu mencari orang-orang tersayang dan menghabiskan waktu bersama mereka.
Menurut Cindy Lamothe penulis di laman HealthLine, mengelilingi diri bersama orang-orang yang penuh kasih dan supportif dapat membangun kepercayaan diri dan membuat kamu merasa diterima apa adanya. Hal itu pun telah disetujui oleh Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST selaku terapis khusus hubungan dan seks, yang menyatakan bila melalui mereka yang peduli dengan kamu, maka kamu akan lebih menghargai kualitas diri sendiri.