Tidak semua hal dalam hidup berada di bawah kontrol kita. Namun naasnya, kita sering membuang waktu mengawatirkan hal-hal tersebut bahkan sampai memengaruhi pikiran dan produktivitas kita sehari-hari.
Apa dengan khawatir berlebihan bisa membuat hasilnya berubah? Belum tentu, kan? Oleh sebab itu, simak deretan hal di luar kontrol manusia yang sebenarnya gak perlu kamu khawatirkan hingga jadi beban pikiran, khususnya bagi kamu yang masih remaja.
Kamu bisa melakukan hal baik dan beberapa orang masih memandang buruk dirimu. Kamu bisa menjadi orang sangat pintar dan bertalenta, tapi beberapa orang meremehkanmu. Memikirkan setiap opini mereka bukan hanya buang-buang waktu, tapi juga mengancam kebahagiaan dan damaimu.
Reputasimu merupakan salah satu hal yang berada di luar kontrol—hasilnya bisa fluktuasi meski sikap dan niat hatimu baik. Oleh karena itu, jangan mudah termakan hinaan atau makian orang.
Boleh terima kritik sebagai refleksi diri, tapi jangan dipikirkan apalagi dianggap sebagai beban. Toh, setiap orang tak luput dari kesalahan. Begitu pula dirimu.
Siapa yang sampai sekarang masih sulit move on dari masa lalu? Rasanya ingin kembali ke zaman itu untuk memperbaiki kesalahanmu.
Penyesalan memang bagus sebagai wadah introspeksi diri. Tapi bila berlebihan, ini justru menjadi penghalang langkahmu sekarang. Banyak orang terlalu terpaku pada masa lalu hingga tak bisa menikmati masa sekarang dan mempersiapkan masa depan.
Kamu mungkin berpikir, “Lho, bukannya hasil ujian berada di kontrol kita? Kalau kita belajar sungguh-sungguh, ya, pasti hasilnya bagus, dong!”
Eits, siapa bilang? Persiapanmu memang menjadi faktor penentu keberhasilan ujian atau pekerjaan, tapi bukanlah satu-satunya. Ada banyak faktor lain seperti koneksi internet yang lancar (kalau ujian online), soal yang dikeluarkan guru, gak tentu semua yang kamu pelajari keluar, kan? dan masih banyak lagi.
Kamu tentu tidak punya kontrol terhadap semua itu. Terlalu banyak memikirkannya hanya menghabiskan waktu dan tenaga, membuatmu stres sendiri.
Satu-satunya hal yang pasti dalam kehidupan ialah, akan selalu ada perubahan. Hidup tidak pernah stagnan di tempat yang sama.
Mungkin kamu ingat teman lama yang dulu sering bertukar pesan denganmu, sekarang jadi canggung. Mungkin, kamu dipindahtugaskan ke kota atau negara baru sehingga harus beradaptasi lagi. Bisa jadi pula perubahan kecil seperti cuaca dan traffic.
Apapun itu, banyak perubahan yang berada di luar kontrol kita. Alih-alih menyesalinya, akan jauh lebih baik untuk belajar melepaskan dan mencoba melihat semua perubahan tersebut dari sudut pandang berbeda.
Layaknya hasil ujian, masa depan pun merupakan salah satu hal yang berada di luar kendali kita. Kamu bisa merencanakan banyak hal sekarang, mempersiapkan diri sungguh-sungguh tapi siapa yang bisa menduga masa depan?
Karena itu, tidak perlu dikhawatirkan secara berlebih. Itu akan merenggut kebahagiaan dan ketenanganmu di masa sekarang. Ingat, waktu tak akan terulang, lho. Yakin mau menyia-nyiakan kebahagiaan hari ini untuk memikirkan hal yang belum pasti?
Ternyata, ketidakbahagiaan kita banyak bersumber dari memikirkan hal-hal yang nggak perlu. Paling penting kita sudah mempersiapkan sungguh-sungguh, sisanya serahkan saja pada Tuhan. Jangan dibawa stres sendiri, ya!