5 Kelegaan jika Kamu Menerima Masa Lalu Buruk dengan Hati Ikhlas

18 Feb 2021, 19:55 WIB

Pexels.com/Tirachard Kumtanom

Meski hidup dalam rentang waktu yang berbeda-beda, setiap orang memiliki masa lalu di hidupnya. Hal itu adalah suatu hal yang tidak bisa dihindari, namun dibanding masa lalu yang bahagia, masa lalu buruk kerap membayangi hidup seseorang.

Entah itu menjadi trauma atau bahkan penyesalan yang tak terlupakan, maka dari itu sebenarnya sangat penting bagi kita untuk bisa menerima masa lalu buruk dengan ikhlas. Semata-mata untuk ketenangan batin dan kelegaan hidup, dan berikut ini adalah beberapa kelegaan gidup di antaranya yang akan dirasakan jika menerima masa lalu buruk dengan hati ikhlas.

1. Hidupmu jadi gak terbebani dengan dendam

Pexels.com/Engin Akyurt

Pertama, hidupmu jadi tidak terbebani dengan dendam jika menerima masa lalu buruk dengan ikhlas. Baik itu dendam pada diri sendiri ataupun pada orang lain, karena ingatan buruk terhadap suatu kejadian di masa lalu tentu sangat sulit dilupakan sehingga kerap memicu dendam. Namun jika kamu menerimanya dengan ikhlas, maka hidupmu bisa lebih lega tanpa adanya dendam yang dipendam dalam hati.

2. Lebih mudah bagimu untuk survive

Pexels.com/Edmond Dantes

Lalu yang kedua, kalau kamu menerima masa lalu buruk dengan ikhlas maka kamu pun bisa lebih mudah untuk survive. Mau berusaha bagaimanapun juga, apa yang sudah terjadi di masa lalu tidak dapat diubah lagi, makanya satu-satunya pilihan terbaik adalah mengikhlaskannya agar kamu bisa bangkit dan tidak selamanya terpuruk. Sebab hidup terus berjalan dan kamu perlu meningkatkan diri menjadi lebih baik, kan?

3. Bebas dari rasa bersalah yang membayangi hari-harimu

Pexels.com/Askar Abayev

Kelegaan hidup yang ketiga kalau kamu mau mencoba menerima masa lalu buruk dengan hati ikhlas ialah, dirimu terbebas dari rasa bersalah yang membayangi hari-harimu. Banyak orang yang kerap menyalahkan dirinya sendiri terhadap kejadian buruk yang ia alami, meski pada kenyataannya hal itu bukan kesalahan yang ia buat. Maka dari itu, menerima masa lalu dengan ikhlas akan membantumu lepas dari rasa bersalah.

4. Hidup menjadi lebih mudah dengan pribadimu yang dewasa

Pexels.com/Fauxels

Keempat, menerima masa lalu buruk dengan hati ikhlas bisa dibilang merupakan salah satu bentuk pendewasaan diri. Dengan dirimu yang tumbuh menjadi lebih dewasa itulah hidup jadi terasa lebih mudah untuk dijalani. Kamu gak terlalu baper sama hal-hal buruk yang terjadi ke depannya, sekaligus kuat untuk terus bangkit menghadapi segalanya.

5. Tidak terjebak dalam stres dan depresi yang berkepanjangan

Pexels.com/Alex Green

Terakhir, kelegaan hidup yang akan kamu rasakan jika ikhlas menerima masa lalu buruk ialah, tidak terjebak dalam stres dan depresi yang berkepanjangan. Karena masa lalu buruk biasanya sangat memengaruhi mental seseorang, dan jika tidak kuat dan berakhir trauma maka bisa memicu timbulnya stres. Tentunya suatu hal yang melegakan untuk bisa terlepas dari itu, kan.

Kamu gak perlu memaksakan diri untuk melupakan masa lalu buruk, namun ada baiknya untuk mencoba menerima hal itu dengan hati ikhlas agar hidupmu bisa menjadi lebih lega.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.