Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi wanita (pexels.com/Zois Fotis)

Ketika berbicara tentang self-talk, kita langsung terpikir bagaimana cara menyampaikan sesuatu pada diri sendiri dengan bahasa yang lembut, ramah, dan tidak menyinggung. Padahal, baik tidak berarti harus selalu lemah lembut. Kamu juga bisa, kok, bersikap tegas ke diri sendiri tanpa jadi toksik.

Ketegasan membantumu untuk menetapkan batasan yang sehat pada diri sendiri. Ada beberapa situasi ketika ketegasan diperlukan, seperti saat lima hal ini terjadi.

1.Saat kamu ingin lepas dari kebiasaan buruk

ilustrasi perempuan sedih (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Bukan hanya pada orang lain, ketegasan pada diri sendiri juga diperlukan ketika kamu ingin lepas dari kebiasaan buruk. Kamu tahu itu salah, tapi rasanya sulit sekali untuk berhenti melakukannya.

Seperti, selalu menunda-nunda padahal tahu ada banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Di sinilah ketegasan diperlukan. Tanpa itu, kamu akan selalu berputar-putar di kesalahan yang sama.

2.Ketika kamu sering menoleh ke masa lalu

Editorial Team

Tonton lebih seru di