ilustrasi foto bareng (pexels.com/John Cahil Rom)
Pada akhir acara biasanya ada sesi pengambilan foto bersama untuk dipajang di masing-masing media sosial. Kadang suka terlihat ada gaya melompat setinggi-tingginya sambil merentangkan kedua tangan keatas, bagaimana jika mengalami patah pada tulang kaki?
Hal ini bisa saja terjadi, karena memasuki usia senja sangat rentan terkena osteoporosis dan penyakit ini tidak memiliki gejala sebelumnya. Kepadatan tulang mengalami penurunan yang dapat mengakibatkan tulang jadi mudah patah. Terutama bagi perempuan, selama menopause penurunan kepadatan tulang turun drastis akibat berkurangnya estrogen dalam sel tulang.
Memasuki usia senja biasanya badan sudah mulai terasa pegal, pinggang sering sakit, dengkul lemas, bahkan tertawapun diselingi dengan batuk, energi juga sudah mulai melemah. Di sinilah pentingnya peranan kita sebagai pemerhati media sosial untuk saling mengingatkan, lebih baik mencegah daripada kejadian lalu timbul penyesalan.