5 Rekomendasi Buku yang Akan Mengubah Hidupmu Jadi Lebih Baik
Halo, readers. Kamu termasuk salah satu orang yang beruntung menemukan artikel ini. Kenapa? Karena tidak semua orang tergerak hatinya untuk mulai membaca.
Yup, seperti judul di atas, inilah lima rekomendasi buku yang akan mengubah hidup jadi lebih baik. Buku ini adalah buku nonfiksi sebuah panduan swadaya yang akan menunjukkan kepada pembaca cara menanamkan perilaku sehat dan produktif.
1.Atomic habits oleh James Clear
Atomic Habits adalah salah satu buku untuk mengubah kebiasaan terbaik. Buku ini menegaskan bahwa sistem yang salah, justru sering disalahkan atas kegagalan, menghentikan kebiasaan buruk dan membuat kebiasaan baik. Dari buku karya James Clear ini menjelaskan bahwa cara paling pasti untuk mengubah perilaku menjadi lebih baik dengan memanipulasi lingkungan untuk membuat kebiasaan buruk menjadi sulit dan kebiasaan baik tanpa gesekan.
Kunci lain untuk perubahan perilaku jangka panjang adalah memperkenalkan kebiasaan baru secara perlahan dan sedikit demi sedikit, dan membiarkan tindakan kecil bertambah untuk kemajuan. Seiring waktu, alih-alih menetapkan tujuan yang terlalu besar dan tidak dapat dicapai saat memulai. James Clear menerapkan prinsip-prinsip ilmu saraf dan psikologi yang disederhanakan ke sistemnya dan menjabarkan strategi yang jelas untuk memprogram ulang rutinitas.