Menjadi orang yang penuh kesabaran bisa disebabkan karena sifat dasar yang memang sudah dimiliki dari orang itu sendiri. Namun tak jarang, orang yang penuh kesabaran juga bisa disebabkan karena sering berlatih untuk membangun kesabaran sehingga menjadi tak ada habisnya.
Membangun pribadi yang memiliki kesabaran tak terbatas bisa dilatih dengan beberapa tips. Berikut ini pembahasan mengenai tips-tips agar kesabaranmu tak ada habisnya. Latih terus, ya!
Latihlah pernapasanmu agar mampu memberikan dampak positif bagi tubuh. Kamu bisa melatih pernapasan dengan cara, tarik napas dalam dari hidung selama 3 detik lalu hembuskan napas dari mulut dalam 3 detik secara perlahan. Lakukan cara ini berulang selama 5 sampai 10 menit dan rutin dilakukan setiap hari.
Olahraga teratur juga menjadi tips untuk melatihmu memiliki kesabaran yang tak ada habisnya. Menjadikan tubuh sehat akan membawa pola pikir kita menjadi lebih sehat pula guna memperpanjang batas kesabaran.
Tanamkanlah dalam diri bahwa kita perlu untuk menyadari sifat dan kepribadian orang lain yang berbeda dengan diri kita. Kita tidak bisa memaksakan diri orang lain sesuai dengan apa yang kita mau.
Begitu pula dengan diri kita yang tidak bisa dipaksakan untuk jadi seperti yang orang lain inginkan. Oleh karena itu, pahami dan sadari perbedaan itu, menerimanya, sehingga kita akan mampu memiliki kesabaran yang tak ada habisnya.
Belajar untuk bersikap tenang juga menjadi salah satu tips yang bisa dilakukan agar kesabaranmu tak ada habisnya. Hadapilah orang lain dan masalah yang sedang dihadapi dengan tenang dan tanpa emosi berlebihan.
Jangan menggunakan emosi negatif dalam menghadapi suatu masalah atau orang lain. Latihlah tips ini terus menerus hingga kesabaranmu akan menjadi tak ada habisnya. Ingat, harus tetap tenang!
Tips selanjutnya adalah belajar untuk tidak selalu bersikap reaktif. Langsung bereaksi atas sesuatu yang kita dengar atau hadapi, biasanya tidak mampu memberikan kita kesabaran dalam menyikapinya.
Diam sejenak lalu berpikir jernih dalam mengolah masalah, akan membuat kita mampu bersikap sabar dalam menghadapi permasalahan yang ada. Hal ini lama kelamaan akan membuat kita memiliki kesabaran yang tak ada habisnya.
Melihat dari sudut pandang lawan bicara menjadi tips berikutnya yang bisa kamu lakukan dan latih. Agar bisa memiliki kesabaran yang tak ada habisnya, kita perlu melihat dari sudut pandang orang lain yang mungkin tidak sama dengan sudut pandang kita.
Contohnya bila anak berbuat sesuatu yang tidak sesuai dengan logika dan sudut pandang kita, cobalah untuk melihat dari sudut pandang anak. Apa yang membuatnya bertindak seperti itu? Anak-anak biasanya masih berjiwa bebas dan mengeluarkan segala ide tanpa tahu akibat baik dan buruknya. Sehingga melihat dari sudut pandang yang berbeda akan menambah stock kesabaran yang kita miliki. Kesabaran kita akan menjadi tak ada habisnya.
Memiliki kesabaran yang tidak ada habisnya tidak bisa dilatih hanya dalam satu atau dua hari. Semakin berjalannya waktu, bila kita melatih kelima tips agar kesabaranmu tak ada habisnya, maka hal tersebut akan terwujud. Pada akhirnya, memiliki kesabaran yang tak ada habisnya akan lebih banyak memberikan dampak positif dalam hidup kita. Ada pepatah mengatakan 'sabar itu tidak ada batasnya', bila ada batasnya namanya memendam dan suatu saat bisa meledak.