5 Tips Main Media Sosial Tanpa Mental Breakdown, Matikan Notifikasi!
Media sosial saat ini menjadi hal yang sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari manusia. Saking dekatnya, sampai kita tidak sadar bahwa kehidupan dan kebahagiaan kita di kontrol oleh media sosial.
Kalau sudah begini, bermain media sosial bukan menjadi kegiatan yang asyik lagi, melainkan toxic. Misalnya, mungkin kamu pernah merasa lelah saat scroll Instagram, rasanya energimu terkuras habis, padahal kamu hanya duduk santai saja. Itu adalah tanda bahwa kamu mengalami mental breakdown.
Namun, tak dapat dimungkiri bahwa media sosial juga sangat berguna untuk kehidupan kita supaya tetap update informasi terbaru. Beberapa orang yang bahkan tidak bisa lepas dari media sosial karena urusan pekerjaan dan bisnis.
Lalu, bagaimana caranya kita bisa menghindari hal-hal toxic di media sosial tanpa menghapusnya? Inilah beberapa tips bermain sosial media dengan bijak agar kamu tidak mental breakdown. Catat, ya!
1. Unfollow orang-orang yang toxic
Kebanyakan orang berpikir bahwa unfollow orang lain adalah tindakan yang tidak sopan. Padahal bukan bermaksud tidak sopan atau sombong, unfollow orang-orang yang dirasa toxic bisa membuat media sosialmu semakin berkualitas. Mereka biasanya posting hal-hal negatif seperti menyindir orang lain, provokasi, spamming atau apa pun yang membuat hati tidak nyaman.
Jika kamu tidak mau melakukan cara ini, kamu juga bisa membuat satu akun media sosial lain yang isinya berisi informasi penting supaya tetap update. Maka dari itu, banyak orang yang membuat second account agar ruang lingkup pertemanan di media sosial dapat dikontrol dengan baik.