6 Cara Mudah dan Murah untuk Menikmati Hidup, Anti Stres!
Sayang banget kalau kamu masih begitu muda tetapi sudah merasa tersiksa menjalani hidup. Kamu merasa gak ada yang menarik dari hidupmu, semua serba membosankan.
Benarkah begitu? Atau selama ini kamu hanya belum mengerti cara terbaik menikmati hidup? Kalau begitu, langsung saja kamu terapkan enam cara berikut ini dalam keseharianmu!
1. Nikmati kebersamaan dengan teman dan keluarga
Jangan sampai tubuhmu ada di antara mereka, tetapi jiwamu seperti melayang ke mana-mana. Atau bahkan kamu gak nyaman saat bersama teman-teman dan keluarga sendiri?
Wah, kalau sampai seperti itu, cepat cari tahu penyebabnya! Sebab, mereka akan selalu ada di sekitarmu. Jadi, sebisa mungkin jangan jadikan mereka sumber stres melainkan justru sumber kebahagiaanmu.
2. Nikmati apa pun peranmu saat ini
Setiap orang menjalankan peran masing-masing. Sering kali satu orang mengampu lebih dari satu peran. Seperti menjadi ibu rumah tangga, kepala keluarga, wanita karier sekaligus seorang ibu, mahasiswa sekaligus anggota organisasi kampus, dan sebagainya.
Apapun itu, pastikan kamu menikmati peran-peran yang disandang, ya! Jangan ada keterpaksaan dalam menjalaninya. Karena, peran-peran itu kamu dapatkan juga atas persetujuan atau bahkan pilihan pribadimu.
3. Lihat sisi positif dari pekerjaanmu
Pekerjaan memang sering menjadi alasan orang gak bisa menikmati hidup. Biasanya karena beban kerjanya yang berat atau gajinya terlalu sedikit. Namun, gak adil juga bila hanya memandang pekerjaanmu dari sisi gak enaknya.
Maka, jangan menyangkal banyak hal baik yang telah kamu dapatkan dari pekerjaan itu. Gak cuma nafkah melainkan juga pengalaman, relasi, dan mengoptimalkan potensi diri. Berkat pekerjaan, kamu juga jadi lebih bermanfaat untuk orang banyak, kan?
4. Perbanyak senyum dan tawa
Hayo, jangan cemberut saja! Awali harimu dengan menebar senyum. Masa keluar rumah untuk pergi bekerja, bertemu tetangga pun gak tersenyum dan menyapa?
Terkesan remeh, tetapi ini sangat bermanfaat untuk membuat hari-harimu terasa lebih menyenangkan, lho. Lalu jangan lupa, bercandalah dengan teman-teman di kantor dan keluarga di rumah sepulang bekerja.
Jangan terlalu serius menjalani hidup. Jangan berpikir bercanda itu kegiatan yang gak bermutu dan buang-buang waktu. Setiap senyum dan tawamu akan makin meyakinkanmu bahwa hidup ini indah sekali.
5. Kurangi memikirkan yang belum dimiliki, syukuri yang telah ada
Wajar bila manusia selalu menginginkan apa-apa yang belum ada dalam hidupnya. Ini juga kan, yang menjadikanmu terus berusaha? Biar kamu makin bisa melengkapi hidupmu.
Akan tetapi jangan sampai lupa mensyukuri semua yang telah dimiliki, ya! Bahaya kalau kamu selalu merasa belum punya apa-apa dan semua yang diinginkan masih berada di luar jangkauanmu.
Bisa-bisa bukannya tambah semangat berikhtiar, malah akhirnya loyo dan putus asa. Kalau perlu, bikin daftar apa saja anugerah dalam hidupmu dari yang besar-besar sampai sekecil-kecilnya.
6. Lakukan apa saja yang kamu sukai sejauh gak negatif
Kamu suka jalan-jalan, ayo luangkan waktu paling gak di akhir pekan. Kamu selalu merasa senang melihat tingkah lucu binatang, kenapa gak mencoba memeliharanya? Kamu suka baca novel, jaga jangan sampai stok bacaanmu habis.
Apapun kegiatan yang bisa membuatmu merasa nyaman banget memang gak boleh kamu tinggalkan begitu saja. Inilah sumber kebahagiaanmu. Melakukannya akan membuatmu rileks lalu energimu kembali terisi.
Menikmati hidup itu gak perlu dengan cara yang sukar atau mahal, kok. Justru dengan cara-cara yang simpel saja biar siapa saja bisa melakukannya setiap saat. Langsung coba enam cara di atas, ya!
