9 Kebaikan yang Didapat dari Rasa Bersyukur, Hidup Terasa Lebih Mudah
Bisa membuka mata di pagi hari adalah hal sederhana yang patut disyukuri. Ya, tersenyum dan bersyukur kepada Tuhan merupakan pemulaan positif untuk membuatmu lebih bahagia. Mengucap syukur pada-Nya memang bisa membuat hidup yang sulit akan terasa lebih mudah dijalani, lho!
Dilansir Harvard Health Publishing - Harvard Medical School, sebenarnya ada banyak cara untuk mengungkapkan rasa syukur pada Tuhan, di antaranya menulis jurnal syukur, mengucapkan terima kasih kepada orang lain, meditasi, dan berdoa kepada-Nya. Dengan melakukannya secara konsisten dan bersungguh-sungguh, inilah 9 kebaikan yang akan kita dapat dari rasa bersyukur.
1.Rasa syukur membuat beban hidup terasa lebih ringan. Hasilnya, tidur malammu menjadi lebih nyenyak. Kamu pun menjadi lebih kuat menghadapi hari esok
2. Kamu menjadi lebih menerima dirimu sendiri. Tentu saja hal ini membuatmu makin percaya diri
3. Pikiran menjadi lebih tenang ketika kamu bersyukur dengan kehidupan ini. Pastinya kamu tidak akan mengalami stres yang berlebihan
4. Tidak ada orang yang marah pada orang lain yang mengucapkan terima kasih dengan senyum ikhlas padanya. Eits, mengucapkan terima kasih termasuk salah satu bentuk syukur, lho!
5. Gak hanya untuk dirimu sendiri, rasa bersyukur juga bisa membuat orang lain merasa bahagia. Yup, biasanya orang yang bersyukur itu lebih mudah berbagi. Keren, 'kan?
6. Bersyukur membuatmu menjadi tidak boros. Pastinya ini disebabkan kamu yang sudah merasa cukup dengan apa yang kamu miliki
7. Pikiran dan emosi menjadi lebih positif saat kamu mudah bersyukur. Inilah yang membuatmu cocok menjadi pemimpin yang tidak gegabah dalam mengambil keputusan
8. Syukur membantumu tetap positif, tidak mudah stres, dan kuat secara mental, bahkan ketika hidupmu terasa sangat berat. Syukur membuatmu menjadi orang yang tabah
9. Karena emosimu tidak mudah naik, tekanan darah pun jadi lebih stabil ketika kamu mudah bersyukur. So, jika ingin jantungmu tetap sehat, yuk, terus bersyukur!
Nah, itulah 9 kebaikan yang didapat jika kita selalu bersyukur pada-Nya. Pada akhirnya, ini kembali pada dirimu sendiri, apakah kamu mau menjadi pribadi yang lebih baik dengan beryukur atau hanya ingin mengeluh dan merasa hidup ini sangat berat untuk dijalani?
