5 Tips agar Tetap Fokus Bekerja saat Berpuasa, jadi Produktif!
Bekerja saat sedang menjalankan ibadah puasa memang memiliki tantangan tersendiri, seperti harus melawan rasa malas dikarenakan energi yang mudah terkuras.
Pastinya kamu ingin tetap menjalankan puasa dan beraktivitas dengan baik bukan? Selain diperlukan niat, kamu juga bisa mengikuti lima tips di bawah ini agar bisa fokus bekerja walaupun sedang berpuasa.
1. Atur jam tidur
Jika kamu memiliki kebiasaan tidur larut malam, cobalah untuk tidur lebih awal pada bulan Ramadan ini, sebab waktu tidur kamu juga akan dikurangi dengan menjalankan aktivitas santap sahur.
Melanjutkan tidur setelah sahur juga tidak disarankan sebab kamu akan merasa ngantuk seharian hingga tubuh terasa tidak segar dan itu memengaruhi kegiatan bekerja yang harus kamu lakukan, solusinya kamu bisa tidur selama tujuh hingga sembilan jam per hari.