Merasa Bersalah Karena Kejadian Lama? Coba Atasi dengan 6 Hal Ini
Pixabay.com/DanaTentis
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai manusia, pasti kita gak luput dari berbuat salah, baik itu disengaja maupun gak. Dan seiring perjalanan hidup plus pola pikir kita yang semakin matang, mungkin ada saatnya kamu teringat kesalahan yang dulu banget pernah kamu lakukan, dan selama ini gak sadar kalau hal yang kamu lakukan itu ternyata menyakiti orang lain. Kalau sudah begini lantas harus gimana dong? Apa harus didiamkan begitu saja?
Nah, ternyata ada enam hal lho yang bisa kamu lakukan saat merasa bersalah akan sesuatu yang dulu pernah kamu perbuat. Apa saja sih? Kita simak yuk!
1. Minta maaf pada pihak yang terlibat
Pixabay.com/Free-PhotosKalau kesalahan kamu melibatkan orang lain, maka gak ada salahnya lho kamu mencoba menghubungi orang tersebut untuk minta maaf, meskipun mungkin orang tersebut sudah melupakan kejadian tersebut, atau bahkan malah gak ngeh bahwa kamu telah berbuat gak adil terhadap mereka.
Dengan melakukan hal ini, kamu memberikan kesempatan pada diri sendiri untuk mengakui kesalahan yang pernah kamu lakukan, sekaligus memperbaiki hubungan antar manusia.
2. Belajar memaafkan diri sendiri
Pixabay.com/Free-PhotosMungkin hal yang satu ini tanpa sadar sering kita abaikan, padahal memaafkan diri sendiri juga penting lho dalam proses berdamai dengan masa lalu. Maafkan diri kamu yang dulu belum mengerti bahwa perbuatan kamu bisa merugikan orang lain, toh kejadiannya sudah berlalu.
3. Ambil pelajaran dari masalah tersebut
Pixabay.com/Free-PhotosNamanya juga masa lalu, berarti kejadiannya sudah berlalu. Sekuat apa pun keinginan kita, gak ada yang bisa kita lakukan untuk mengubahnya. Tapi, kita masih bisa mengambil pelajaran dari hal-hal tersebut, dan menggunakannya sebagai pegangan agar tidak lagi melakukan kesalahan yang sama.
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Cara Simpel Menghilangkan Rasa Bersalah Setelah Memutuskan Hubungan
4. Tulis jurnal untuk mengeluarkan emosi-emosi terpendam
Pixabay.com/picjumbo_comSelama ini mungkin kamu menyimpan banyak sekali pikiran-pikiran, emosi, dan suara hati yang gak pernah kamu ungkapkan kepada orang lain. Jika itu terjadi, alangkah baiknya kalau kamu melampiaskannya dengan cara menuliskan semua hal tersebut dalam jurnal atau diary agar kamu bisa mengeluarkan emosi-emosi terpendam. Percaya deh, kamu pasti akan merasa lebih lega setelahnya.
5. Gak berhenti melakukan kebaikan
Pixabay.com/sasintPernah melakukan kesalahan bukan berarti selamanya kita tidak bisa melakukan kebaikan. Teruslah berbuat baik, sebab walaupun kebaikan yang dilakukan tidak bisa menghapus kesalahan di masa lalu, tetapi paling tidak kita bisa menebarkan kebaikan-kebaikan baru yang semoga bermanfaat bagi banyak orang.
6. Berjuang meraih cita-cita
Pixabay.com/kaboompicsMerasa terpuruk karena pernah melakukan kesalahan? Coba mulai menata kembali hidup kamu dengan berjuang meraih impian. Agar tak kewalahan, cobalah memulai dengan target-target kecil. Lama-lama, kamu pasti akan menemukan impian dan tujuan hidup yang ingin kamu raih.
Sejatinya, kesalahan adalah bagian dari perjalanan hidup manusia. Karena itu, saat menyadari bahwa kamu telah melakukan kesalahan, coba lakukan langkah-langkah di atas ya, semoga bisa membantu kamu untuk melangkah lebih baik ke depannya.
Baca Juga: Sering Bikin Orang Merasa Bersalah, 5 Zodiak Ini Suka Guilt Tripping!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
