Merasa Tertekan? Ini 5 Tempat Curhat Online untuk Emergency Call-mu!
Kehidupan tentu tidak selalu berjalan mulus dan tekanan bisa datang dari mana saja. Tekanan dari luar maupun dalam diri kita sering disebut dengan stres, dan apa saja penyebab tekanan itu disebut dengan stresor. Stres memang dianggap sebagai hal yang negatif bagi kondisi mental kita, namun stres layaknya pedang bermata dua; bisa membantu, bisa pula menghambat perkembangan pola pikir dan adaptasi terhadap lingkungan kita.
Stres bisa mempengaruhi kita dalam jangka pendek dan jangka panjang. Stres jangka pendek hingga sedang baik untuk kita. Sayangnya, terlalu banyak tekanan dan stres berkepanjangan justru membuat kita mandek dan burn out.
Bila kamu merasa ada sesuatu yang mengganggu hingga kamu tidak dapat beraktivitas seperti biasanya hingga membuat fisikmu ikut sakit, kamu perlu melepaskan beban tersebut. Berikut 5 platform yang bisa menjadi emergency call kamu yang tidak punya waktu untuk konseling ke tenaga ahli.
1. Riliv
Riliv adalah sebuah media konseling online yang bertujuan untuk memudahkan akses konseling dengan tenaga ahli. Berdasarkan profil yang dimuat di lamannya, Riliv mencoba untuk membantu dari segi kemudahan akses, biaya konseling, dan menciptakan ruang curhat bersama tenaga profesional secara privat dan bebas stigma.
Tentu, sebagai sebuah tempat konseling dengan tenaga ahli, Riliv mematok biaya untuk konselingnya. Namun, jangan khawatir, harga yang dipatok jauh lebih murah dibanding harga konseling tatap muka. Riliv bisa menjadi pijakan pertamamu untuk memastikan dan mencoba memahami diri kamu sebelum melakukan konseling tatap muka.
Harga jasa konsultasi sangat aman di dompet, yakni sekitar 77 ribu - 140 ribu Rupiah per sesinya. Riliv membuat dua opsi cara konseling, yakni melalui teks atau telepon. Bila kamu tertarik untuk mencoba berkonsultasi, bisa langsung menuju website mereka di riliv.co.