5 Dampak Jika Terpapar Berita Negatif secara Terus Menerus, Cemas?
Di era informasi saat ini, kamu pasti mulai sering terpapar oleh berita-berita yang penuh dengan konten negatif. Hati-hati, ada baiknya kamu mengurangi membuka media sosial atau menonton acara berita yang berisi pemberitaan negatif.
Pasalnya, terus-menerus terpapar oleh berita negatif akan berdampak serius pada kesejahteraan mental dan emosional. Apa saja dampaknya? Simak lima poinnya berikut ini.
1. Meningkatkan kecemasan dan stres
Terus-menerus terpapar berita negatif, ternyata tidak baik, lho. Terutama yang berhubungan dengan kekerasan, bencana alam, atau konflik politik. Ini dapat meningkatkan kecemasan dan stres.
Berita-berita semacam itu dapat menciptakan rasa tidak aman dan ketakutan akan kejadian yang tidak terkontrol. Sehingga berpotensi mengganggu keseimbangan emosi dan pikiran.