5 Hal Ini Tunjukkan Kamu sudah Berbuat Baik pada Dirimu Sendiri
Kita sering kali mendengar nasihat untuk berbuat baik kepada orang lain. Selalu bersikap ramah, sopan, jujur, dan lain sebagainya diajarkan kepada kita sejak kecil agar kita terbiasa menjadi pribadi yang baik. Namun, ada banyak orang yang lupa mengajarkan kepada anak-anaknya untuk juga tidak pernah lupa berbuat baik kepada diri sendiri.
Nah, jika kamu sudah melakukan lima hal di bawah ini, itu tandanya kamu sudah berbuat baik pada dirimu sendiri. Apa aja sih tandanya?
1. Kamu mampu menghargai apapun yang sudah dilakukan oleh dirimu
Kamu menghargai setiap usaha yang dilakukan oleh dirimu sendiri adalah merupakan salah satu tanda perbuatan baikmu pada diri sendiri. Bentuk penghargaan terhadap diri ini tentu beragam. Ada yang memberikan barang sebagai hadiah bagi diri sendiri, ada juga yang memberikan waktu bagi dirinya untuk beristirahat setelah sebuah perjuangan dan usaha yang keras selama beberapa lama.
Kamu adalah orang yang lebih tahu soal bagaimana memberi penghargaan kepada diri sendiri, jadi jangan malas melakukannya ya.
2. Gak harus selalu bahagia, kamu memberikan kesempatan pada dirimu untuk merasakan berbagai emosi lainnya
Jika selama ini kamu sudah membiarkan dirimu merasakan berbagai emosi dengan perasaan bebas tanpa harus merasa bersalah, itu artinya kamu sudah berbuat baik pada dirimu sendiri.
Menuntut diri untuk selalu bahagia dan menutupi kesedihan yang ada merupakan tindakan yang tidak tepat dan bisa merusak kesehatan mental, lho. Makanya, biarkan diri kita merasakan emosi yang seharusnya kemudian menyalurkannya dengan cara yang tepat.
3. Kamu melakukan yang terbaik agar kesehatanmu tetap terjaga
Rutin olah raga, mengonsumsi makanan sehat, istirahat yang cukup, dan berbagai usaha lainnya untuk membuat kesehatanmu tetap terjaga juga merupakan sebuah bentuk kebaikan pada diri sendiri. Gak cuma itu, melakukan perawatan tubuh, juga tanda bahwa kamu ingin menjaga apa yang sudah diberikan Tuhan padamu.
4. Kamu mengelilingi dirimu dengan orang-orang positif dan menjauh dari orang-orang beracun
Berada di komunitas di mana kamu dikelilingi orang-orang positif akan memberikan kebaikan pada dirimu, terutama dari segi pola pikir, dan kesehatan mental. Kamu akan lebih termotivasi untuk melakukan banyak hal dibanding jika kamu membiarkan diri berada di lingkungan yang toxic.
Jangan takut untuk melangkah menjauh dari orang-orang beracun dan beralih ke lingkungan yang positif ya.
5. Secara spiritual, kamu menemukan ketenangan dari apa yang kamu yakini saat ini
Dari segi agama dan keyakinan, jika apa yang kamu yakini saat ini memberikan ketenangan bagi jiwa dan ragamu dan mampu menjadi tempat mu bersandar saat kepenatan dunia terasa sudah pada batas maksimal, maka itu adalah suatu perbuatan baik yang kamu lakukan bagi diri sendiri. Karena, agama adalah salah satu cara untuk menenangkan jiwa dan tentunya semua itu akan berdampak baik bagi dirimu secara keseluruhan.
Berbuat baik pada diri sendiri bukanlah bentuk keegoisan, melainkan suatu cara untuk memperoleh apa yang pantas untuk kamu peroleh. Yakinlah, semua orang selalu ingin yang terbaik untukmu, lalu kenapa kamu gak mengusahakannya? Sudahkah berbuat baik pada dirimu sendiri?
