Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Kurangi Stres, Ini 5 Tips Agar Kamu Bisa Berpikir Positif Setiap Hari
Pexels.com/Elle Hughes
Masalah pekerjaan hingga kejadian kurang baik yang menimpa merupakan salah satu pemicu stres yang paling mudah. Saat sudah begitu, emosi pun akan mudah meledak dan lebih memperburuk harimu.
Belum lagi kalau kamu tidak mampu menyelesaikannya dengan cepat, yang justru membuat semua hal menjadi lebih berantakan. Buat kamu yang sering mengalami hal tersebut mungkin 5 tips ini dapat membantumu untuk mengurangi stres yang kamu rasa
1. Hindari berprasangka atau mengatakan hal buruk pada dirimu
imdb.com
Kalau kamu ingin menjadi pribadi yang positif ada baiknya untuk kamu mulai mengurangi pemikiran-pemikiran negatif tentang dirimu sendiri. Cobalah untuk mengubah pola pikir dan beri sugesti positif untuk dirimu. Berhenti jadi musuh bagi diri sendiri dan ingat, the way you speak to yourself matters.
2. Jangan terlalu serius dan carilah hiburan yang sesuai dengan selera humormu
Editorial Team
EditorTiwi Aprilia
Follow Us