Menjadi dewasa berarti bersiap menyambut rentetan pilihan hidup yang seolah tidak ada habisnya. Waktu sekolah, kita pusing memikirkan masa depan. Giliran sudah bekerja, kita kembali dihantui rasa bimbang antara harus melompat mencari tantangan baru atau bertahan di zona nyaman. Apalagi kalau sudah waktunya kumpul reuni dengan teman sebaya. Rasanya selalu ada saja update mengejutkan, entah itu yang tiba-tiba menyebar undangan pernikahan, check-in di rumah baru, hingga pamer kendaraan hasil keringat sendiri. Seketika, melihat diri sendiri yang rasanya masih begini-begini saja membuat pertanyaan, "Kok dia udah sejauh itu, sementara aku belum?" terus bergaung di kepala.
Tenangkan dirimu, percayalah kamu tidak sendirian. Perasaan tertinggal atau disebut feeling left behind sejatinya adalah fase psikologis yang sangat normal dialami banyak orang, khususnya pada usia dewasa muda. Daripada terus-terusan overthinking sendirian, yuk kenalan dulu dengan lima fase psikologis yang biasanya selalu kita lewati saat merasa tertinggal dari circle pertemanan. Siapa tahu, dengan memahami fase-fase ini, kamu bisa lebih menerima dan menemukan titik terang.