Sering Screenshot tapi Gak Pernah Dibuka Lagi? Ini Alasan di Baliknya

Saat menemukan sesuatu yang menarik di internet, ada kalanya kita belum punya waktu untuk membacanya sampai selesai. Daripada kehilangan informasi tersebut, screenshot terasa seperti pilihan paling gampang. Tinggal tekan satu tombol, informasi sudah tersimpan dan bisa dicari lagi kapan saja. Menurut Evan Risko, PhD, profesor psikologi di University of Waterloo, manusia cenderung menjadi “cognitive misers” atau memilih cara yang membutuhkan lebih sedikit usaha kognitif.

“Jika sebuah tugas bisa dilakukan dengan lebih sedikit usaha kognitif, kita cenderung memilih cara tersebut,” jelasnya dalam Monitor on Psychology, publikasi dari American Psychological Association (APA). 

Dalam konteks screenshot, menekan satu tombol tentu terasa jauh lebih mudah daripada harus mengingat sendiri informasi yang baru saja kita lihat. Apalagi, informasi tersebut masih bisa dicari kembali kapan saja dari galeri ponsel.

Itulah mengapa kita bisa merasa cukup tenang setelah mengambil screenshot. Informasinya memang belum dibaca, tetapi setidaknya sudah punya “tempat” untuk kembali. Kita gak perlu mengandalkan ingatan sepenuhnya untuk mengingat di mana menemukan rekomendasi, resep, atau tips tersebut.

Ada alasan kenapa setelah screenshot kita bisa langsung merasa lebih tenang. Informasi yang tadinya harus kita ingat sendiri, sekarang sudah kita “titipkan” ke ponsel. Alhasil, kita merasa gak perlu mengingatnya lagi di kepala.

Hal ini berkaitan dengan cognitive offloading. Dalam penelitian yang dibahas oleh ScienceDaily, Evan Risko, PhD, seorang profesor psikologi di University of Waterloo, menjelaskan bahwa ketika seseorang tahu informasi sudah tersimpan di perangkat, mereka cenderung mengandalkan perangkat tersebut sebagai tempat penyimpanan alih-alih mengingatnya sendiri.

“Jika kamu diperbolehkan menyimpan informasi yang perlu diingat di komputer, kemungkinan besar kamu gak akan menggunakan kapasitas kognitif untuk mengingat informasi tersebut,” jelas Risko, dikutip dari Science Daily.

Pada akhirnya, kalimat “nanti aku baca lagi” sering berakhir hanya sebagai niat belaka. Setelah screenshot tersimpan, otak gak lagi harus mengingat untuk mempertahankan informasi tersebut. Karena kalau lupa, kita merasa masih bisa mencarinya kembali ke galeri.

Menyimpan satu atau dua screenshot mungkin gak akan jadi masalah. Tapi coba bayangkan kalau setiap hari kamu menyimpan beberapa gambar, lalu gak pernah menghapus atau memilahnya. Lama-lama, galeri berubah menjadi tempat penyimpanan berbagai hal yang pernah terasa penting.

Di sinilah kebiasaan screenshot bisa menjadi kontraproduktif. Informasi yang awalnya disimpan supaya mudah ditemukan kembali justru harus bersaing dengan puluhan atau bahkan ratusan screenshot lain. Ketika semuanya dianggap penting, menentukan mana yang benar-benar perlu dicari kembali menjadi semakin sulit.

Menurut Dosen IPB University, Agung Minto Wahyu, S.Psi., M.Si., “Seseorang merasa cemas kalau tidak menyimpan, tetapi juga merasa kewalahan karena terlalu banyak menyimpan. Di sinilah muncul lingkaran psikologis yang sulit diputus,” dikutip dari laman IPB University.

Jadi kalau galeri ponselmu penuh screenshot yang gak pernah dibuka lagi, sebenarnya kamu gak sendirian. Bisa jadi, saat mengambilnya kamu hanya ingin memastikan informasi tersebut gak hilang begitu saja. Namun ketika semuanya disimpan tanpa pernah dipilah, informasi yang benar-benar penting justru bisa ikut tenggelam di antaranya. Mungkin sesekali gak ada salahnya membuka folder screenshot dan bertanya, “Ini masih aku butuhkan, atau cuma aku simpan karena dulu merasa sayang kalau hilang?”.