5 Langkah Memulai Gaya Hidup Slow Living, Biar Gak Gampang Stres!

Saat kamu berada di tengah kesibukan, pasti merasa kesulitan untuk melakukan segala sesuatu secara perlahan. Pemikiran pesimis yang muncul sebelum memulai apa pun ini bakal menghambat kamu.

Kalau kamu mulai menanamkan pemikiran gaya hidup slow living akan bisa dilakukan. Gak perlu khawatir, untuk ke depannya kamu bakal mudah beradaptasi dengan gaya hidup yang baru dan menyenangkan ini.

Untuk mengurangi penggunaan HP, awali dengan menghapus semua aplikasi tak penting. Nantinya, secara otomatis, kamu akan mengurangi penggunaan HP. Begitu pun juga televisi, kurangi secara perlahan, biar bisa terbiasa.

Gantikan kegiatan kamu yang terpaku pada barang elektronik dengan bersantai menikmati keindahan alam. Tak perlu traveling jauh, cukup menikmati keindahan taman kota bersama hewan peliharaan atau pun pergi ke perpustakaan sembari membaca buku. 

Kapan terakhir kali kamu makan dengan perlahan, sembari menikmati setiap rasa unik yang muncul? Slow living bakal membantu kamu untuk lebih memerhatikan hal kecil seperti ini.

Caranya? Letakkan makanan di atas piring, meskipun kamu membeli take away. Setelah itu, makan bersama dengan orang terdekat di ruang makan. Matikan semua gadget, televisi, atau semua hal yang bisa mengganggu. Fokus pada makanan di atas meja makan, lupakan pekerjaan sejenak, atau apa pun. 

Selanjutnya, kalau kamu menyukai gaya makan yang perlahan, mulailah membuat makananmu sendiri. Awalnya, kamu harus mengurangi take away atau pun delivery makanan. Masak sendiri makanan yang sederhana untuk dinikmati bersama orang terdekat.

Seperti dilansir The Rustic Elk, memasak makanan akan memunculkan rasa apresiasi terhadap makanan dan diri sendiri. Hal ini bakal bikin kamu makan secara perlahan. Sayang banget kalau masak dengan waktu yang lama, tetapi habis dalam sekejap, kan?

Entrepeneur menyatakan untuk membuat semua hal sendiri, termasuk juga bahan-bahan makanan. Biasanya, kamu akan membeli bahan makanan dengan mudah, tanpa harus kesulitan menyiram, menyingkirkan hama, dan lain-lain.

Tak heran, kita sering gak menghargai nilai suatu bahan makanan yang menjadi hidangan. Melihat tanaman tumbuh, kemudian memanen sendiri, dijamin bikin kamu merasa lebih bahagia.

Jangan lakukan multitasking yang bakal bikin susah fokus juga, ya! Biar gaya slow living bisa diterapkan dengan baik!