5 Tips Agar Tidak Tertidur Saat Menonton Film di Rumah
Menonton film di rumah sekarang ini menjadi kegiatan favorit sebagian orang. Berbagai platform streaming pun tersedia untuk memudahkan orang mengakses film dan serial terbaru di rumah. Ini juga menjadi solusi penggila film dengan jadwal padat yang tidak dapat pergi ke bioskop.
Tapi seringkali menonton di rumah, kita tertidur karena begitu nyaman. Apakah kalian termasuk orang yang suka tertidur saat menonton film di rumah? Terdapat beberapa faktor yang membuat kalian mudah tertidur saat menonton.
Ada hal yang mungkin kalian dapat terapkan agar tidak mudah tertidur saat menonton film di rumah, di sofa ataupun di tempat tidur kalian.
1. Hindari makan berat sambil menonton
Pendamping makan ringan adalah hal paling cocok menemani menonton film di rumah. Apalagi kita bebas makan apa saja jika menonton di rumah. Tapi usahakan jangan makan besar untuk menemami tontonan kalian.
“Tubuh Anda memang memiliki respons relaksasi yang dapat terjadi setelah makan besar,” kata Brittney Jones psikolog spesialis insomnia di perusahaan DrLullaby.
"Jadi, saya akan mengatakan untuk memilih sesuatu yang lebih kecil, apakah itu camilan atau makanan kecil,” tambah Brittney Jones.