7 Tips Ciptakan Gaya Hidup Sederhana yang Mendukung Kesehatan Mental
Memiliki gaya hidup sederhana bukan berarti tidak mampu. Konsep berpikir ini yang harus kita tanamkan dalam diri. Memiliki gaya hidup yang sederhana, justru mendukung kesejahteraan mental dalam jangka panjang. Kita tidak merasa tertekan dengan pola hidup yang dijalani.
Setiap orang berkesempatan menciptakan gaya hidup sederhana yang mendukung kesehatan mental. Tentu kita harus mendidik diri agar mampu menerapkan pola hidup demikian ini. Baik dari segi keuangan, cara dalam menyikapi informasi, sampai dengan fokus pada momen yang dijalani saat ini. Semoga tujuh tips berikut bisa membantu.
1. Mengurangi barang-barang yang tidak diperlukan
Memiliki gaya hidup sederhana tidak selalu buruk. Justru Ini yang berpengaruh besar terhadap kenyamanan sekaligus ketenangan. Dengan memiliki gaya hidup sederhana, seseorang tidak akan tertekan dengan tuntutan di luar batas kemampuan.
Tentu kita harus mengetahui tips menciptakan gaya hidup sederhana yang mendukung kesehatan mental. Di antaranya dengan mengurangi barang-barang yang tidak diperlukan. Lakukan penyortiran barang secara berkala dan sumbangkan atau jual barang yang tidak terpakai.