Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Trik Agar Tak Lagi Berat Saat Bangun Untuk Salat Tahajud
Associated Press Photo/dailymail.co.uk
Bagi umat Muslim, ibadah malam sangatlah dianjurkan oleh agama. Salah satu ibadah malam yang paling efektif untuk berkomunikasi dengan Tuhan adalah salat Tahajud.
Menurut beberapa hadits, untuk melakukan salat Tahajud membutuhkan pengorbanan besar. Maka tak heran kalau ganjarannya pun juga begitu memukau dan setimpal. Karena itu, IDN Times coba berbagi tips bangun tidur untuk salat Tahajud.
1. Mulai membiasakan untuk sudah terlelap waktu pukul 10 malam.
Kalau tubuh sudah terbiasa tidur jam 10 malam, maka bangun di pukul dua atau tiga pagi hari tidak akan menjadi masalah. Membiasakan tidur lebih awal mempunyai banyak manfaat, misalnya mengistirahatkan tubuh lebih cepat. Manfaatnya adalah pemulihan energi dan stamina bisa dilakukan sedini mungkin. Akibatnya ketika bangun, tubuh menjadi segar dan bugar.
2. Membuka ventilasi yang cukup di kamar menjelang tidur.
Editorial Team
EditorFajar Nurmanto
Follow Us