4 Hal yang Perlu Dilakukan saat Mantan Sudah Punya Pacar Baru
Melihat mantan pasangan yang mungkin sudah memiliki pacar baru sering kali menimbulkan berbagai emosi dan juga perasaan yang berbeda, dari mulai rasa kecewa hingga kebingungan. Sebetulnya reaksi seperti itu merupakan hal yang wajar, apalagi jika hubunganmu dengan mantan masih sangat berbekas di dalam ingatan.
Satu hal penting yang perlu kamu ingat adalah bagaimana caranya untuk berusaha menjaga diri dalam menghadapi situasi tersebut dengan cara yang positif. Coba terapkan beberapa tips berikut ini apabila melihat mantan sudah memiliki pacar baru agar nantinya tidak sampai merasa tersakiti atau kecewa secara berlebihan.
1. Berikan waktu untuk menerima perasaan yang kamu miliki
Wajar sebetulnya jika kamu pernah merasa sedih atau pun kecewa saat mengetahui bahwa mantan telah memiliki pasangan baru. Hal ini mungkin akan sangat terasa apabila kamu masih menyimpan perasaan khusus dan masih sulit untuk melupakan kenangan yang pernah dibuat sebelumnya.
Cara terbaik yang bisa kamu lakukan adalah dengan mevalidasi segala perasaan yang di miliki, serta jangan menekan emosi tersebut dan berusaha untuk memberikan waktu agar bisa merenung. Hal ini penting agar kamu bisa melepaskan emosi negatif dan tidak membiarkannya memengaruhi keputusan atau pun tindakanmu ke depannya.
2. Jangan membandingkan diri dengan pacar barunya
Salah satu kesalahan yang mungkin perlu kamu hindari pada saat mengetahui mantan sudah memiliki pacar baru adalah membandingkannya sembarang. Perlu dipahami bahwa setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, sehingga tidak ada alasan untuk mu dalam membandingkan diri dengan pasangan barunya.
Kebiasaan membandingkan diri ternyata hanya akan menambah rasa tidak percaya diri dan juga memperparah situasi, sehingga hal inilah yang justru dapat memperburuk suasana hatimu. Coba belajar untuk fokus terhadap hal-hal positif yang ada di sekitarmu dan bagaimana caranya untuk bisa terus tumbuh, serta berkembang ke arah yang lebih baik.
3. Berusaha menjaga jarak dengan mantan
Memang bukan hal mudah untuk bisa benar-benar move on sepenuhnya dari mantan pasangan, sehingga kamu juga harus mengetahui batasan yang ada. Menjaga jarak dengan mantan merupakan langkah yang terbaik apabila sudah mengetahui bahwa ia telah memiliki pasangan baru.
Hindarilah segala bentuk komunikasi atau pertemuan yang dianggap tidak perlu, sebab bisa membantu kamu dalam memberi ruang bagi diri sendiri untuk memproses segala perasaan dan juga membantu memulihkan diri dari rasa patah hati. Hal ini juga untuk mencegah risiko terjebak dalam nostalgia yang justru dapat mengganggu proses penyembuhanmu ke depannya.
4. Fokuskan pada diri sendiri dan kebahagiaanmu
Perasaan sedih, marah, dan bingung mungkin sering kali menjadi hal yang akan kamu alami saat mengetahui bahwa pasangan sudah memiliki pacar baru. Namun, penting untuk berusaha mengalihkan perhatian dari mantan agar kamu bisa menemukan kebahagiaan untuk diri sendiri dan masa depanmu.
Coba fokus pada pengembangan diri, seperti mengejar hobi, karier, atau pun melakukan berbagai kegiatan yang disukai. Mungkin saja jika kamu dapat berusaha memusatkan perhatian pada hal-hal positif dan produktif justru akan membuatmu merasa lebih baik secara emosional. Selain itu, kamu juga bisa membuka peluang untuk bertemu orang-orang baru yang dapat membawa energi positif dalam hidupmu, sehingga jangan terjebak pada titik yang sama.
Pada saat mata sudah memiliki pacar baru memang kamu membutuhkan ketenangan dan juga fokus dalam pemulihan diri. Hal ini penting agar kamu bisa menerima perasaan yang ada dan tidak sampai membandingkan atau menyalahkan diri atas apa yang terjadi. Berusahalah untuk melanjutkan hidup dengan cara yang lebih baik dan positif.
