4 Tips Menyelamatkan Hubungan yang Hampir Berantakan

Komunikasi pada dasarnya merupakan fondasi penting dalam setiap hubungan yang dijalani, sehingga semua orang tentunya perlu memahami hal yang satu in. Jika komunikasi antara dirimu dan pasangan sudah mulai memburuk, maka sering kali kesalahpahaman dan juga kebencian akan lebih mudah timbul dan pada akhirnya justru membuat hubungan berantakan.

Untuk menyelamatkan hubungan tentu kamu bisa mencoba untuk saling berbicara secara jujur dan terbuka mengenai perasaan yang dimiliki terhadap satu sama lain. Coba dengarkan tanpa harus saling menyela atau pun menghakimi agar tidak ada lagi kesalahpahaman yang terjadi. Komunikasi yang efektif bisa menjadi jembatan terbaik untuk menemukan solusi dari setiap masalah yang dihadapi.

Pada saat emosi sedang memuncak sering kali kamu dan pasangan mungkin tetap memaksakan diri untuk saling berbicara, sehingga tidak menemukan solusi apa pun. Sebetulnya penting sekali untuk memberikan ruang dan waktu terhadap satu sama lain dalam berpikir, sehingga tidak sampai mengambil langkah-langkah yang mungkin dapat di sesali di kemudian hari.

Setidaknya memberikan jeda dari ketegangan yang mungkin dialami bisa membantumu dan pasangan untuk berpikir dengan lebih jernih tanpa mengalami adanya tekanan. Ini bukan berarti kamu dan pasangan harus saling menjauh, namun bisa saling memberikan kesempatan untuk merenungkan hubungan masing-masing dan berusaha mencari solusi yang terbaik untuk satu sama lain.

Pada saat hubungan dilanda masalah sebetulnya banyak pasangan yang mudah terjebak dalam memikirkan hal-hal yang negatif saja. Namun, kamu mungkin perlu berusaha untuk mengingat momen-momen positif yang telah dilalui dengan pasangan, sehingga bisa menemukan solusi untuk mempertahankan hubungan yang ada.

Bisa jadi ketika kamu mengingat kenangan baik yang dialami dengan pasangan, maka membantumu menyadari betapa berharganya hubungan tersebut. Coba fokuslah pada kekuatan hubungan dan apa yang mungkin bisa membuatmu saling bertahan satu sama lain selama ini, sehingga bisa saling memotivasi untuk berusaha lebih keras dalam memperbaiki hubungan tersebut.

Permasalahan yang dihadapi oleh setiap pasangan mungkin memiliki skala yang berbeda-beda, namun jika memang terlalu berat maka jangan memaksakan diri untuk mengatasinya sendiri. Kamu bisa mencari bantuan dari pihak ketiga seperti konselor atau pun terapis hubungan agar bisa membantu menemukan solusi dari setiap masalah yang dihadapi.

Seorang profesional biasanya akan memberikan perspektif yang lebih objektif, sehingga membantumu dan pasangan untuk menemukan solusi yang mungkin tidak pernah terpikirkan sebelumnya. Terapi pasangan bisa membantu untuk membangun hubungan kembali, memperbaiki kualitas komunikasi, dan juga memberi strategi yang terbaik dalam menghadapi konflik di masa depan.

Hubungan yang hampir berantakan sebetulnya tidak harus benar-benar berakhir. Jika masih ada keinginan untuk saling memperbaikinya, setidaknya jalinlah komunikasi yang positif dan saling memberikan ruang untuk mengenali masalah yang ada, sehingga bisa menemukan solusi yang terbaik. Perbaiki hubungan jika memang masih ada kesempatan!