5 Cara Hibur Pasangan Saat Stres Kerja, Dengarkan Curhatannya

02 Sep 2023, 18:55 WIB

ilustrasi pasangan diskusi (pexels.com/Mikhail Nilov)

Bisa dibilang kalau salah satu tujuan menjalin hubungan adalah punya pasangan untuk saling menemani di kala susah maupun senang. Karena ada saat-saat dimana kita butuh teman cerita dan partner yang menemani, terutama saat sedang stres dalam pekerjaan. Makanya sedikit banyaknya perlu tahu apa saja yang bisa dilakukan untuk menghibur pasangan ketika stres dengan pekerjaan.

Effort yang bisa dilakukan untuk menghibur pasangan pun sebenarnya gak ribet, kok. Mulai dari mendengarkan curhatannya, mengajaknya makan makanan favorit, atau juga menyempatkan waktu untuk quality time bersama. Berbagai cara sederhana bisa dilakukan untuk menghibur pasangan saat stres kerja, contohnya seperti pada lima poin di bawah ini.

1. Dengarkan curhatannya

ilustrasi ngobrol (pexels.com/Alena Darmel)

Sebenarnya untuk menghibur pasangan yang sedang stres itu gak sulit, kok, dimana kamu bisa menjadi pendengar yang baik untuk curhatannya. Jika dia stres karena pekerjaan, maka dengarkan segala keluh kesah dan problematika terkait kerjanya. Karena sesederhana curhatan dan keluh kesahnya didengarkan saja sebenarnya bisa membuat kadar stres menurun, setidaknya lebih lega karena sudah meluapkan unek-unek.

2. Ajak makan makanan kesukaannya

ilustrasi makan (pexels.com/Maksim Goncharenok)

Salah satu cara terampuh untuk menghibur orang yang lagi stres ialah dengan mengajaknya makan. Termasuk juga kalau pasanganmu sedang stres dengan pekerjaannya, ajak saja untuk makan makanan favoritnya atau mencicipi berbagai jajanan yang dia suka. Dijamin stres dan bad mood yang dia rasakan di tempat kerja bakal hilang ketika senang makan bersamamu.

3. Tanya masalah pekerjaannya dan bantu cari solusi

ilustrasi diskusi (pexels.com/Artem Podrez)

Cara lainnya yang bisa kamu lakukan di saat pasangan sedang stres akibat pekerjaannya adalah mengajaknya diskusi. Menjadi partner diskusi yang bisa memberikannya masukan dan mencari solusi sama-sama agar masalahnya cepat selesai. Itulah kenapa dalam mencari pasangan diperlukan yang wawasan dan tingkat kedewasaannya sepadan agar bisa jadi partner diskusi ketika ada masalah.

4. Cairkan suasana dengan bercanda ringan

ilustrasi pasangan tertawa (pexels.com/Abi Greer)

Sama seperti menghibur orang lainnya, pasangan pun bakal terobati stres dan penat kerjanya kalau diajak bercanda ringan. Dibuat tertawa dengan lelucon, digoda hingga tersipu malu, pokoknya dibuat senang dengan cara yang sederhana. Supaya dia tidak terus fokus pada permasalahan kerjanya yang bikin stres dan bisa lebih santai ketika bersamamu.

5. Quality time dengan berbagi momen mesra bersama

ilustrasi pasangan mesra (pexels.com/Yan Krukau)

Obat stres paling ampuh ketika berpasangan adalah menghabiskan waktu bersama pasangan dengan bermesraan. Quality time berduaan sambil nonton film, bermesraan saat kencan, yang mana perasaan bahagia saat terkoneksi dengan pasangan dapat mengurangi kadar stres dan buat pikiran jadi lebih rileks. Itulah kenapa peran pasangan sangat penting untuk jadi partner hidup, agar ada sosok yang bisa jadi penenang dan penghilang stres.

Cara di atas cukup ampuh untuk menghibur pasangan saat stres kerja. Gunakan cara yang cukup sederhana untuk bisa kamu lakukan demi menenangkan dan mengurangi tingkat stres pasangan. Yang pasti, jangan menambah beban emosinya dengan kamu yang tidak mau mengerti kesibukannya ya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.