5 Cara Hadapi Pasangan Saat Silent Treatment, Kasih Waktu
IDN Times/Alfisyahrin Zulfahri Akbar
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang melakukan sikap-sikap tertentu ketika marah pada pasangan, ada yang marah-marah tapi ada juga yang memilih untuk diam. Tapi dibandingkan pasangan yang marah dengan blak-blakan, justru menghadapi pasangan yang diam atau silent treatment itu jauh lebih sulit.
Karena jika dirinya diam, kamu jadi gak tahu letak salahnya, kapan doi marah, atau bahkan hal-hal yang tidak disukai dan dipermasalahkan. Tapi tenang, jangan panik jika pasanganmu melakukan silent treatment karena bisa dihadapi dengan lima cara di bawah ini.
Baca Juga: 5 Cara Menenangkan Diri saat Berantem sama Pasangan
1. Ikuti kemauannya untuk diam sejenak
ilustrasi sibuk sendiri (pexels.com/Tima Miroshnichenko)Jika pasanganmu sedang melakukan silent treatment, maka satu hal yang perlu diingat adalah jangan panik. Tetaplah tenang dan kalem menghadapi pasangan yang seperti itu, bahkan kalau bisa jangan emosional.
Jika dia sedang silent treatment, ya sudah, biarkan saja. Beri dia waktu sejenak untuk menenangkan pikirannya seperti kemauannya, intinya jangan terlalu memikirkannya sampai stres atau tertekan sendiri. Stay calm.
2. Bersikap biasa saja saat berinteraksi
ilustrasi diskusi (pexels.com/Artem Podrez)Bagi sebagian orang, melakukan silent treatment adalah cara mereka menenangkan diri agar tidak emosi. Sehingga yang bisa kamu lakukan untuk tipe orang seperti ini adalah mendukung usahanya dengan bersikap biasa aja.
Maksudnya bersikap seperti biasa bukan berarti mengabaikannya, namun membantu agar fokusnya teralihkan. Karena orang yang lagi marah atau ngambek, kalau diajak interaksi seperti biasa lama-kelamaan lupa dengan aksi ngambeknya.
3. Menjauh sebentar sampai bisa diajak bicara
ilustrasi pasangan cuek (pexels.com/Cottonbro)Editor’s picks
Satu hal yang perlu dipahami ketika pasangan melakukan silent treatment ialah jangan pernah memaksakan kehendak. Termasuk juga memintanya untuk menjelaskan dan membahas tentang hal yang membuatnya marah.
Bukannya baikan, orang seperti itu kalau dipaksa justru malah makin emosi. Jadi untuk menyikapinya lebih baik dengan menjauh sebentar sampai dia bisa diajak bicara dan diskusi tentang permasalahan yang ada.
Baca Juga: 5 Alasan Harus Lakukan Deep Talk dengan Pasangan, Biar Makin Lengket!
4. Bujuk dengan deep talk
ilustrasi pasangan bicara (pexels.com/August de Richelieu)Satu-satunya cara paling ampuh menghadapi pasangan silent treatment ialah dengan membujuknya untuk deep talk. Karena orang seperti ini gak bisa dihadapi dengan keras, justru dibujuk-bujuk dengan lembut dan penuh kesabaran baru bisa luluh.
Di satu sisi memang bikin capek karena harus membujuk seperti anak kecil, tapi bisa dibilang kalau hal ini juga merupakan salah satu bahasa cinta. Bentuk cinta yang mana dirinya yang ingin dimengerti terpenuhi oleh dirimu yang mau berusaha mengerti dirinya pelan-pelan walaupun didiamkan olehnya.
5. Menunjukkan effort yang dia mau
ilustrasi pasangan (pexels.com/Duy Dinh)Gak semua silent treatment dari pasangan bisa dianggap sepele dan dihadapi dengan santai. Bisa jadi ia memutuskan mendiamkanmu karena sudah terlalu marah dan kehabisan energi untuk menyelesaikan masalah yang ada dalam hubungan.
Sehingga kepekaanmu sangat dibutuhkan, untuk mencari tahu tentang apa yang paling ia inginkan darimu dan bagaimana memulihkan suasana hatinya. Kuncinya intropeksi, dan tunjukkan effort yang ia inginkan supaya berhenti mendiamkanmu.
Kesimpulannya, kalau pasanganmu melakukan silent treatment maka coba ikuti alurnya. Sabar, jangan emosi, dan beri waktu sejenak sampai dia bisa diajak bicara dengan deep talk.
Baca Juga: 5 Tips Hadapi Silent Treatment Pasangan Taurus, Sabar
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
