6 Cara Move On dari Mantan yang Juga Sahabatmu Sendiri
Mengakhiri hubungan asmara dengan seseorang yang juga merupakan sahabat dekat adalah salah satu masalah emosional terbesar yang bisa dialami oleh siapa pun. Jika kamu sedang berada di posisi ini, maka pasti akan cukup sulit bagimu untuk move on, bukan?
Sebab, kombinasi antara kehilangan pasangan romantis dan sahabat bisa terasa sangat berat. Proses untuk move on pun jelas butuh kesabaran, pemahaman diri, dan beberapa langkah yang tepat. Berikut enam cara yang bisa membantumu move on dari mantan yang merupakan sahabat sendiri.
1. Beri dirimu waktu untuk bersedih
Langkah pertama dalam proses move on adalah memberi dirimu waktu untuk bersedih. Perpisahan, terutama dengan seseorang yang juga merupakan sahabat, adalah kehilangan ganda yang bisa meninggalkan luka yang sangat dalam. Akuilah perasaanmu dan beri dirimu izin untuk merasakan kesedihan, kemarahan, kebingungan, atau bahkan kelegaan.
Bagaimanapun juga, bersedih adalah bagian alami dari proses penyembuhan. Kamu bisa meluangkan waktu untuk menulis jurnal tentang perasaanmu atau berbicara dengan teman dekat atau keluarga. Mengakui perasaanmu akan memungkinkan kamu untuk memproses emosi tersebut dan mulai bergerak maju dan move on dengan lebih baik.