10 Hal yang Harus Ingat Sebelum Terlalu Baper Atas Sesuatu
Baper adalah salah satu bentuk kecemasan yang bisa menyerang siapa saja, usia berapa pun, generasi mana pun. Hanya saja kata-kata ini baru populer di zaman sekarang, padahal sikap tersebut sudah ada sejak dulu. Tenang saja, baperan itu bukan karakter permanen dan bisa diatasi kok. Dilansir dari marc and angel, inilah 10 hal yang harus kamu ingat sebelum terlalu baper atas sesuatu!
1. Ketenangan adalah kekuatan super yang ada dalam setiap orang
Kemampuan untuk gak bereaksi berlebihan atau terlalu mengambil hati suatu hal, akan membersihkan pikiran dan perasaanmu menuju kedamaian.
2. Walaupun kesannya seperti sangat menyakitkan secara pribadi, orang jarang melakukan sesuatu karena kamu kok
Semua orang hampir selalu melakukan sesuatu karena diri mereka sendiri.
3. Kamu gak bisa mengontrol segala sesuatu yang orang katakan atau lakukan padamu
Namun kamu bisa mengontrol dirimu dan memutuskan agar tidak terpengaruh karenanya.
4. Ada rasa kebebasan yang sangat berharga, ketika kamu melepaskan diri dari kepercayaan beracun maupun perilaku orang lain
Cara orang memperlakukanmu itu adalah masalah mereka sendiri, sedangkan masalahmu adalah caramu merespon perilaku mereka.
5. Seringkali orang mengatakan atau melakukan sesuatu karena kondisi yang membuat mereka seperti itu
Bahkan itu bisa di luar sadar mereka dan kadang bukan sifat wajar mereka sendiri lho.
6. Kamu gak bisa mengendalikan bagaimana orang menerima energi darimu
Apapun yang diinterpretasikan seseorang, atau dilontarkan balik padamu, itu setidaknya merupakan bagian masalah atau isu yang sedang dihadapinya.
7. Terimalah kritik yang membangun dengan sangat serius
Namun jangan diambil hati. Titik beratkan lebih pada apa yang kamu dengar dari orang lain, dibandingkan apa yang kamu pahami. Ini saatnya kamu belajar.
8. Kalau kamu terbiasa menganggap bahwa perilaku seseorang bisa menunjukkan seberapa awet kamu akan berhubungan dengannya, berarti kamu memang gampang baper
Jadi, jangan lakukan itu. Perilaku orang-orang di tempat umum tidak selalu bisa menunjukkan kepribadian mereka.
9. Kalau kamu ingin meningkatkan kepercayaan dirimu, keyakinan dirimu dan rasa banggamu, jangan biarkan orang lain bertanggung jawab atas itu semua
Jangan biarkan orang lain mendominasi semua perasaan dan emosimu.
10. Orang-orang yang keras, dingin dan tidak ramah dulunya adalah bayi atau anak kecil yang lucu
Itulah esensi kehidupan dan efek segala tragedi di dalamnya. Jadi ketika seseorang kasar, jadilah ramah, bijak dan versi terbaik dari dirimu. Biarkan orang lain “jeda istirahat” yang kamu harapkan juga dalam hidup ini. Percayalah, kamu gak akan menyesali keputusan itu.
Sudah tahu kan apa yang harus kamu lakukan kalau kamu mulai ada tanda-tanda baper? Jadi mulai sekarang, kalau pun kamu baper, jangan kebangetan ya. Ingat, demi kebaikan dan kesehatanmu sendiri lho!
