5 Jenis Kekerasan Emosional dalam Hubungan, Jangan Harap Bisa Bahagia!

22 Mar 2020, 17:30 WIB

Ilustrasi pasangan bertengkar. (IDN Times/Rizka Yulita & Anjani Eka Lestari)

Gak ada satu pun hubungan yang berjalan sekadar indah. Pasti banyak lika-liku yang menghiasinya. Dalam hubungan, setiap pasangan melewati tiga fase yakni emosional, finansial dan seksual.

Merujuk dari ketiga tersebut, ada pasangan yang kerap mengalami kekerasan emosional, baik disadari maupun tanpa disadari secara langsung. Berbeda dengan kekerasan fisik, kekerasan emosional lebih menekankan pada perilaku manipulatif.

Sehingga memberikan dampak negatif bagi pasangan atau korbannya. Berikut ini jenis kekerasan emosional yang biasanya terjadi pada hubungan.

1. Memberikan segalanya yang terbaik bagi pasangan itu wajib, tapi bukan berarti harus berlebihan

Pexels.com/vjapratama

Berbagai macam perilaku baik, justru merujuk pada kekerasan emosional yang kerap terjadi pada suatu hubungan. Pada dasarnya, keinginan berbuat baik hanya semata-mata ingin membahagiakan pasangannya.

Namun, kebaikan ini bisa memicu terjadinya rasa cemburu, sikap protektif sampai kejenuhan. Kamu gak perlu mengantar atau menjemput pasangan saat ia ingin berpergian. Meski sebentar, berilah kebebasan agar ia bisa merasakan sensasi kehidupan tanpamu.

Kamu juga gak perlu membelikan semua barang yang diceritakan pasanganmu karena bukan berarti semua itu diinginkannya. Bersikaplah sewajarnya untuk memberikan warna pada sebuah hubungan.

2. Memaksakan kehendak untuk memiliki tabungan bersama

Pexels.com/maitree rimthong

Angan-angan untuk hidup bersama, sudah terbayang jelas. Tak lagi hanya memikirkan jangka pendek, pasangan yang serius biasanya telah memikirkan langkah menuju jenjang yang lebih serius.

Misalnya, dengan memiliki tabungan bersama. Tapi, ternyata gak semua pasangan setuju untuk memiliki tabungan bersama lho!

Apabila kamu memaksakan kehendakmu untuk memiliki tabungan bersama, bisa jadi ini awal dari keterpurukan hubunganmu. Biarlah semua berjalan dengan apa adanya, tanpa paksaan, yang penting konsisten.

3. Tak ingin berpisah, pasangan selalu ingin menghabiskan waktu berdua sesering mungkin

Pexels.com/Bruce mars

Siapa sih yang gak mau punya pasangan yang super perhatian? Tapi, gimana jadinya ya, kalau perhatian pasangan ini tergolong sebagai pasangan abusive?

Misalnya, menjauhkanmu dengan lingkungan sosial, mulai dari teman-teman sampai keluarga. Apa pun akan dilakukan agar kamu hanya bergantung padanya.

4. Melakukan pengecekan pada gadget meski itu bagian dari privasi

Pexels.com/Pixabay

Meski sudah terlampau memiliki hubungan yang dekat, bahkan intim, bukan berarti kamu tidak bisa menghargai privasi yang pasangan kamu miliki. Misalnya, mengontrol semua aktivitas pada gadget pasangan, mulai dari chatting, telepon sampai sosial media.

Kekerasan emosional juga bisa terjadi jika kamu sering cek lokasi pasanganmu. Awalnya, terasa menyenangkan karena merasa diperhatikan. Namun, kalau terlalu sering, justru akan membuat pasanganmu terganggu dan enggan meladeni sikapmu.

5. Mengkritik semua hal yang ada pada diri pasangan hingga membuat keadaan tidak nyaman

Pexels.com/Vera Arsic

Apa pun yang kamu lakukan selalu salah di matanya! Ada saja celah bagi pasangan untuk mengkritik, bahkan meremehkan semua hal yang kamu lakukan. Ia akan berusaha keras untuk meredam kepercayaan diri dan membuatmu merasa gak dihargai.

Diskusi bukan lagi jadi solusi. Kondisi seperti ini justru semakin mengisyaratkan kalau kamu gak seharusnya mempertahankan hubungan ini.

Layaknya roller coaster, hubungan juga kerap mengalami naik turun. Ingatkan dirimu untuk tidak jadi pelaku kekerasan emosional. Bila kemungkinan itu ada, yuk berusaha untuk menguranginya sedikit demi sedikit!