Mengapa Banyak Orang Cenderung Bertengkar Karena Masalah yang Sama?

Jika argumen yang sama terus muncul dalam sebuah pertengkaran, kemungkinan masalah tersebut belum benar-benar menemukan solusi hingga ke akarnya. Bisa saja solusi sudah ditemukan, tetapi salah satu atau kedua pihak masih kesulitan menerapkan perubahan yang dibutuhkan untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Menurut Katherine Cullen, psikoterapis dan penulis, dilansir Psychology Today, pertengkaran yang terus berulang dapat terjadi karena pihak-pihak yang terlibat belum sepenuhnya menyelesaikan persoalan itu. “Apabila argumen atau pertengkaran yang sama terus terjadi, kemungkinan besar kamu dan orang-orang yang terlibat belum menemukan solusi yang tepat untuk menyelesaikan permasalahan tersebut,” ungkapnya.

Dalam hubungan sosial, setiap orang memiliki ekspektasi terhadap bagaimana orang lain seharusnya bersikap. Ekspektasi tersebut dapat terbentuk dari nilai-nilai, norma, pengalaman keluarga, budaya, hingga keyakinan yang dimiliki seseorang. Ketika kenyataan tidak sesuai dengan apa yang diharapkan, perbedaan tersebut dapat memicu kekecewaan dan berujung pada pertengkaran.

Katherine juga menjelaskan bahwa pertengkaran yang berulang dapat menjadi tanda bahwa ekspektasi seseorang terhadap hubungan belum terpenuhi. Ketika seseorang terus berharap orang lain bertindak sesuai dengan keinginannya tanpa adanya komunikasi dan penyesuaian dari kedua pihak, masalah yang sama pun berpotensi kembali muncul.

Pola “menuntut-menarik diri” juga dapat membuat pertengkaran yang sama terus berulang. Dalam kondisi ini, satu pihak berusaha mendekat dan menyelesaikan konflik dengan segera, sementara pihak lainnya justru menjauh, memilih diam, menghindar, atau meninggalkan pembicaraan. Perbedaan cara menghadapi konflik tersebut akhirnya membuat kedua pihak semakin sulit menemukan titik temu.

“Satu pasangan mendorong, yang lain menjauh. Satu menjadi lebih vokal, yang lain menutup diri. Itulah yang membuat siklus terus berputar,” ucap Sophia Dahan, psikoterapis terdaftar, dikutip dari True North Wellness Therapy. Jika pola tersebut terus terjadi tanpa adanya usaha untuk memahami cara masing-masing dalam menghadapi konflik, pertengkaran yang sama akan lebih mudah terulang.

Kedekatan emosional menjadi salah satu bagian penting dalam membangun hubungan yang sehat. Ketika seseorang merasa tidak dipahami, dihargai, atau didengarkan, jarak emosional dapat terbentuk dan membuat masalah kecil sekalipun lebih mudah berkembang menjadi pertengkaran.

“Banyak pertengkaran berakar dari perasaan yang lebih dalam seperti merasa tidak dipahami, tidak dihargai, atau terpisah secara emosional. Ketika empati hilang, kemampuan untuk benar-benar mendengarkan dan menanggapi kebutuhan satu sama lain juga hilang,” tambah Sophia.

Pada akhirnya, pertengkaran yang terus berulang bukan hanya menunjukkan adanya masalah dalam hubungan, tetapi juga bisa menjadi tanda bahwa persoalan tersebut belum benar-benar dipahami dan diselesaikan. Oleh karena itu, penting bagi kedua pihak untuk berkomunikasi secara terbuka, memahami kebutuhan satu sama lain, serta mencari solusi yang dapat diterapkan bersama agar masalah serupa tidak terus menjadi sumber pertengkaran.