Selepas Putus, Cintai Dirimu Sendiri dengan 5 Cara Ini

09 Mei 2021, 16:31 WIB

unsplash.com/averie woodard

Selepas putus cinta, entah karena kamu yang disakiti atau pun karena kamu sendiri yang berbuat kesalahan, tentunya ada rasa kecewa dan sakit hati yang kamu rasakan. Hampir seluruh semangat hidupmu pun ikutan hancur bersamaan dengan berakhirnya hubunganmu bersama dia sampai kamu malas melakukan segala hal dalam hidup ini.

Berada dalam situasi seperti itu sangat menyulitkan, tapi tetap saja kamu harus bangkit karena hidup terus berjalan ke depan. Mulailah cintaimu dirimu sendiri agar kamu bisa sembuh dari patah hatimu. Caranya, cukup lakukan beberapa hal di bawah ini saja.

1. Meditasi

unsplash.com/Anh Tran

Langkah pertama untuk move on dan mulai untuk mencintai dirimu sendiri adalah dengan melakukan meditasi terlebih dahulu. Meditasi dilakukan biar kamu merasa tenang dan bisa mengontrol diri setelah melewati hari-hari yang buruk saat kamu baru saja putus cinta.

Kamu harus bisa meyakinkan dirimu sendiri untuk bisa menerima semua yang telah terjadi dan melupakan masa lalumu. Kini, kamu harus bisa lebih semangat dan bangkit dari semua keterpurukan menjadi lebih baik lagi.

2. Menerima dirimu sendiri

pexels.com/Burst

Selajutnya saat kamu sudah berdamai dengan semua yang telah terjadi, maka sekarang terimalah dirimu sendiri dengan akan adanya. Menerima diri kamu sendiri adalah langkah awal kamu mulai membuka jalan untuk bisa mencintai semua yang ada dalam dirimu.

Segala kekurangan harus bisa kamu terima agar gak ada lagi perasaan insecure yang kemudian membuat kamu hancur dan ingin mengubah semuanya. Buang segala rasa itu dan kini kamu harus bisa menerima semuanya.

3. Peduli dengan dirimu sendiri

pexels.com/Andrea Piacquadio

Ketika masih pacaran dulu, kamu pasti selalu saja memusatkan perhatianmu pada dirinya terus menerus. Karena sekarang kamu telah putus, maka berikanlah semua perhatian tersebut pada dirimu sendiri.

Kamu harus mulai menuruti segala kebutuhan tubuhmu. Rawatlah semuanya agar kamu bisa mengubah penampilan, mulai dari ujung kaki sampai ujung rambut harus kamu rawat.

Jika sudah maksimal, maka hasilnya pun penampilan kamu bisa main menarik. Dapat dipastikan juga kalau kamu akan menyukai dirimu yang sekarang.

4. Maafkan kesalahan orang-orang yang pernah menyakitimu

unsplash.com/Kalea Morgan

Jangan menyimpan dendam hanya karena kamu pernah sakit hati dulu. Maafkanlah mereka yang telah menyakitimu, terutama mantanmu yang telah membuat hidupmu ke belakang jadi buruk.

Dengan kamu memaafkan semuanya, maka saat itulah kamu bisa merasa tenang. Gak ada lagi perasaan benci pada orang lain. Yang ada hanyalah cinta dalam hidupmu.

5. Kurangi penggunaan media sosial

unsplash.com/Warren Wong

Terakhir, jangan terlalu sering menggunakan media sosial. Pasalnya, ketika kamu banyak menggunakan media sosial, maka kamu akan selalu penasaran dengan kabar terbaru mantanmu.

Akhirnya, kamu akan sulit move on dan masih menyimpan rasa cinta untuknya terus. Kalau sudah begitu, lantas kapan kamu akan mencintai dirimu sendiri? Oleh karena itu, hindarilah berlama-lama bermedia sosial.

Lakukan semua hal di atas untuk bisa mencintai dirimu sendiri. Awalnya memang akan sulit, apa lagi kalau kamu baru saja putus. Namun, jika dipaksa, maka kamu akan bisa melewatinya dan cinta untuk dirimu sendiri bisa kamu dapatkan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.